さぁっ！！当たりましたよっ！
これっ！↓↓↓
１箱も来ましたよぉっ！
【つゆしゃぶ 柚子こしょう風味】
朝 カレーライス
昼 カレー with パン
間食 バナナ
おせんべい
生クリームをパンで。。。
夜 焼肉やさん風サラダ ←
もやしの和え物
ブリのカマ焼き ←
ロールケーキ １切れ
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ
今朝の体重 測定なし
今日は、一日ダラダラと過ごしながら、食べておりました。
まっ、ケーキも作ったしっ！
バレンタインに・・・って旦那さんと息子の為に作ったのに、
私が先に食べちゃいましたからぁっ！！
だって・・・だって・・・・・・我慢できなかったんですものぉぉぉぉっ！！
作りましたぁ！！ ロールケーキっ！
今回は、スポンジにココアを混ぜてバレンタインですよぉぉっ！
ココアの配合は・・・適当なので。。。
砂糖は、砂糖４０ｇ・パルスイート１０ｇの分量で。。
色気もなんもないただのロールケーキですが・・・（汗。
主人と息子にプレゼント・・・
・・・・・・でも、私が先に食しましたからぁっ！！！（爆
最近、ネットにたくさんでている懸賞に応募していますっ！！
そして、先日届いた品っ！！
そして、ホテルの宿泊券も当選っ！！
でもこの宿泊券は、食事もつかないし交通費がかなりかかるので我が家的には×。。。
宝くじみたいに現金当たらないかなぁ・・・ププ。。
朝 厚焼き玉子 １切れ
昼 豚汁（トッポギ入り） 小ドンブリで
トースト １枚
間食 柿ピー ←またかよっ・・・
夜 刺身
豚汁（トッポギ＆卵入り）
水分摂取 アイスオレ・野菜ジュース １㍑
今朝の体重 ５０．２㌔ ←およっ。
久しぶりに体重が動いてるぅぅぅぅぅ
そういえば、最近８号の結婚指輪がゆるくなってる事に気が付きました。
まぁ、抜けてしまうほどではないので問題はないでしょうが・・・。
野菜食べてないなぁ・・・めんどくさい。。。
さすがに、サラダうどん風サラダは、身体が冷えてしまうので
食べたい気になれません。 ←アイスオレは飲むくせにっ（爆
朝 なし
昼 水菜のサラダ
トースト １枚
間食 柿ピー １袋
夜 豚汁
トースト １枚
水分摂取 アイスオレ １㍑
今朝の体重 測定なし
パンばかり食べてます・・・
しかも、６枚切・・・ぇ。。
だって、３０％オフのパン買って、７０円だったんですものぉぉぉ。。
ご飯１合炊いても残るしね・・・もったいない。。。（冷凍すればいいんだけど。。
食べたい割には面倒くさい毎日です。。。。。。
朝 なし
昼 トースト １枚
間食 柿ピー １袋
夜 サラダ
刺身
その他 ちょいちょい。。
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ・カフェオレ １㍑
今朝の体重 ５０．５㌔
最近は、あれだけ乗っていた体重計にも
あまり乗らなくなりました。
ただ単に、増えてるんじゃないかと恐怖なので
乗らないんですけどね・・・。。
まぁ、５２㌔まで増えた体重も、ちょっと落ち着いてきて
最近は、５０．５㌔ ←この数字を良く見るようになりました。
すっかり４０㌔台は幻になってます・・・。。
ただ、良いのか悪いのか
汗をかかなくなっちゃいました。。
犬の散歩に行っても×
走っても×
新陳代謝が悪い？？？
・・・・・・・・うぅぅぅん。。困った。。
化粧は崩れないから良いんですけどね（爆）
朝 なし
昼 パン ２個
間食 トースト ２枚
夜 居酒屋にて
サラダ
大葉＆ツマ たくさん
厚焼き玉子 １切れ
つくね 1/2個
カンパチのカブト焼き 少々
イチゴパフェ
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ・ウーロン茶 １㍑
今朝の体重 測定なし
忙しい毎日を過ごしています・・・。。
一つ一つ消化しております。。。
食欲はすっかり普通人 （爆
節約生活も頑張っておりますよんっ！！多分。。。
早起きして旦那さんの弁当を作り・・・（２つ。
激安スーパーで携帯の電卓を片手に１週間分まとめて買い物。。。
卵の個数限定安売りに走り・・・
そして仕事・・・。。。
う・・・ん☆☆ 主婦っ （爆
って、多分これが普通なんでしょうが。。。
今までいかに浪費していたことか・・・（反省。。。
まっ、いつまで続くことやら・・・トホホ。。。
朝 納豆ご飯 少々
昼 魚肉ソーセージ １本
バナナ １本
間食 りんご 1/4個
柿ピー １袋
夜 魚肉ソーセージ １本
バナナ １本
サラダうどん風サラダ
プリン
シュークリーム
水分摂取 アイスオレ・ポタージュスープ
今朝の体重 ５０．６㌔
昨日、用事があって群馬へ・・・
オペをした病院（笠間先生の前の勤務病院）が割りと近かったので、連絡して遊びに寄りましたぁ。。
栄養士のＦさん・Ｋさん。。
それから病棟の看護士さん達。。
私がオペをした当時の師長さんは異動されていたのですが、連絡してくれ
久々の対面・・・。。
嬉しかったです。。。
体型的にも、今の方が丁度良いと指摘され。。。複雑。。
ロールケーキのパルスイートの配合を伝授し （爆
気づけば１時間半程しゃべっていました。。。
勤務時間外までしゃべっちゃってごめんなさいぃぃぃぃ・・・
またロールケーキ作ろうっ！
朝 お赤飯
サラダ
煮物
昼 手打ちうどん 写真参照。
間食 せんべいだの・・・クッキーだの・・・
夜 寿司＠実家にて ６貫＋玉子焼
枝豆
水分摂取 アイスオレ・味噌汁
今朝の体重 ５０．３㌔ ←朝食後排便後
今日は日曜日・・・
一日中ダラダラと過ごしておりました。
昨日の告知どおり 初っ！！！手打ちうどんっ！！！
うまくいきましたよっ！！！
自分で作ったのはどんなんでも美味しいっ！！
コシは、息子に３０分程踏ませた成果っ！！
踏ませてる間、私は激しい腹痛に襲われ・・・トイレとお友達。。。
そして、うどんを作った後は、白パンを作りましたっ！！
結果は・・・写真のパンは食べられる奴・・・
８個中４個は失敗でしたよ・・・
でも初白パンだったので、また次回頑張りますよん☆☆