今日の食事（５月９日）

朝　　　マカロニサラダ　　少々

　　　　 トースト　　1/4枚←耳だけ

昼　　　きゅうり　　1/2本

　　　　 くるみのパン　　少々

間食　　ご進物でもらう様なえびせん

夜　 大根の煮物　　２切れ

　　　　　お赤飯　　　　　1/2杯

　　　　　餃子　　　　　　 １個

水分摂取　　カフェオレ・ポタージュスープ・お茶　　１㍑以上？

摂取サプリメント　　マルチビタミン・鉄・亜鉛・カルシウム＆マグネシウム

今朝の体重　　　　５４．２㌔

ＧＷ明けの仕事は、なんだか疲れます・・・

早く週末にならないかなぁ・・・（ぇ。

さて、風呂に入って痩せようっ　笑