１１日目

体重：８１．８㎏


食べたもの
朝）
なし

昼）
なし

夜）
・肉まん

・すき焼き

変な組合せｗｗｗ

今日は仕事が忙しくて、朝も昼も食べられなかった・・・

最近、どんどん仕事が忙しくなってきたから、朝食取れない日が多くなるかも・・・

昼も、今日は日曜でランチがなかったよ。

ワンコインで済ませられないから、我慢した

夜は久しぶりにすき焼き。

牛肉は少なめで、鶏ミンチを多めに入れたよ。

明日は、半額だった秋刀魚と残ったすき焼を卵でとじて食べよう

体重も少しだけ減った。

ダイエットが続かない人は、努力に対してこのわずかな体重減や、

ちょっと気を抜いた時の体重増に心が折れますよね。

もちろん、私も凹むことありますけど、

ブログ書いてたら、少しは我慢できる。

だから、誰も見てなくても頑張れるんだ～