赤ちゃん「抱っこ」だと眠るのに、ベッドに寝かせると起きるへの対応策☆彡

 

 

「なんだ！そうだったのか！」

 

 

約３年前、次男の出産後は、目からウロコがいっぱいでした。


 

人と地球の自然治癒力を高めるつぶつぶナース

 

つぶつぶ料理コーチの山田博子です。

 

 

 

約３年前、つぶつぶ雑穀生活を実践し３年目で、カラダの力に自信を取り戻し、次男を自宅出産しました。

 

 

食生活が整い、心身ともに安定して迎えた産後。

 

 

助産師の北永紀子さん（助産院NORIKO＠彦根市）に教わり、楽ちんになったこともいろいろ。

 

 

今日は、その一つ、簡単に作れる赤ちゃんのベッドについて、ご紹介します。

 

 

抱っこしすぎて腱鞘炎に。

 

長男の出産後は、手が腱鞘炎になるほど、抱っこしていた私。

 

 

抱っこだと、スヤスヤ眠るのに、ベッドや布団などに寝かせようとすると、起きて泣き出す長男。

 

 

 
 

また、おっぱいあげたり、抱っこしたり、、、

いつになったら、他の家事ができるのか、、、。

 

 

当時、マンション暮らしで、赤ちゃんが泣くことに気を使いすぎていたこともありました。

 

 

抱っこしたら寝るのに、布団におろすと起きるので、抱っこばかりしている毎日。

 

 

早く首や腰が据わって、おんぶできるようにならないか、、、と思っていました。

 

 

抱っこばかりしていたら、肩は凝るし、手首も腱鞘炎になりました。

 

 

鳥の巣ベッドでスヤスヤ

 

次男の産後は、つぶつぶ雑穀生活だったので、私も赤ちゃんの次男も精神的に穏やかでした。

 

 

でも、また、布団におろすと過ぎ起きる。

 

添い寝だと寝てくれるけど、一人では寝てくれないのでは、、、と思っていました。

 
 
産後３日目、助産師の紀子さんから、教えてもらった鳥の巣ベッド。
 
生まれて３日の次男が、スヤスヤ気持ちよさそうに眠るから驚きました。
 
 
 
紀子さんは言います。
 
 
 
「赤ちゃんは、子宮の中で、どんなカッコしていた？」
 
 
 
「手と足を曲げて、背骨を丸めていたでしょう？」
 
 
 
「生まれてすぐに、平らな布団に寝かせられたら、大人が『エビぞり』させられているようなものよ。」
 
 
「なるほど。
　エビぞりって！！
　それは、拷問（ごうもん）ですよね。
　赤ちゃんも寝ていられませんね。」
 
 
 
私も看護師のハシクレながら、そこに気付かず、お恥ずかしい。
 
 
 
ご自身が２人の子を育て、たくさんの赤ちゃんを見てきた熟練助産師の紀子さん。
 
 
書ききれない、たくさんのことを教えて頂きました。
 
 
 
鳥の巣ベッドの作り方

 

紀子さんに許可を得て、作り方をご紹介します。

 

①準備するもの

土台用：大判のバスタオル（冬はミニ毛布）１枚、

シーツ用：大判のバスタオルまたは、タオルケット１枚

 

 
 

②布団または、ベッドの上に、土台用のバスタオル（ミニ毛布）を楕円ドーナツ形に置く。

（赤ちゃんのサイズによって、楕円の大きさを調整する）

 
 
  

③②の上に、シーツ用のバスタオル（タオルケット）で、くるむ。

 

 
  

④赤ちゃんの頭と足が、ドーナツのわっかに乗るように、寝かせる。

 

（次男生後３日目の鳥の巣ベッド）

 

⑤両手がアルファベットのW、両足がMの形になって、赤ちゃんが気持ちよさそうならOK!

 

 

*特に月齢が浅い時、生まれてすぐから、６か月くらいまでは、ほんとに役立ちましたよ。

 

*丸い形が、フワフワの「鳥の巣」のようだから、「鳥の巣ベッド」と呼ばれています。

 

 

赤ちゃんのおられるお母さんは、やってみてくださいね。

 

 

*****

赤ちゃんも、お年寄りもそうですが、

『相手のそれまでの状態』

をよく観察することが大事ですね。

 

 

「自分だったら心地よい」と考えることは、当てはまるとは限りません。

 

 

夫婦もしかり、男女で、違いますから、、、。

 

 

おいしいと感じる味の範囲も、少し違うこともあります。

 

 

作った料理に塩や醤油を旦那さんがかけても、怒らないでくださいね。

 

 

個人差があるのは、普通ですから（笑）

（逆に、減塩に慣れすぎて、適塩味覚が整っていない方は、塩辛く感じることも。）

 

先日試作したパエリア。

 

 

私は、レシピ通りで、ちょうどいい塩加減だと思ったのですが、夫は、もの足りなかったようです。

 

 

（男女差や、お年寄り、幼児などの個人差での食の違いは未来食セミナーscene３で詳しくまなべますよ。）

 

 

次回は、少し、塩多めで作ってみます♪

 

 

 

 

 

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今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。

 

 

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