半年～1年学ぶと細胞がよみがえる☆全6回雑穀と野菜でおいしい！☆つぶつぶ料理コースレッスン

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☆全6回つぶつぶ料理教室公式コースレッスン

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お問い合わせ＆お申込みフォーム

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食いしん坊だけど、

食べて、美と健康を手に入れたい女性

子どもや家族に

安心でおいしい料理＆スイーツを作りたい

卵アレルギーでも牛乳アレルギーでも

安心して食べられる料理やおやつが作りたい

アトピーやアレルギーを改善したい！

そんなあなたにおススメの

全6回コースレッスンがあります。

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家事は義母まかせ、レンジでチンの食生活で
冷え性、アレルギー、うつに悩んでいた看護教員が

真の看護に気づき、

心身の健康を手に入れた！

「未来食つぶつぶ」

を伝えています．

人と地球の自然治癒力を高めるつぶつぶナース

つぶつぶマザーの山田博子です。

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最短３～６か月で初めてでもウマいと言われる

つぶつぶ料理の技が身につく

６つのコースレッスン

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ひだまりの無料メルマガにご登録いただいた方、

料理教室に通ってくださっている皆様には、

お知らせしていましたが、

2018年7月から、3つのコースレッスンがスタートしました！

2017年４月より、本格的にレッスンを開始し、
つぶつぶ基礎クラス、赤ちゃんとママのクラス、免疫力アップ3回コース
月毎のキャンペーンレッスンやリクエストによる単発レッスンを行ってきましたが、
さらに改良して、確実につぶつぶ料理の技術を身につけるコースができました。

つぶつぶ料理は、使用する調味料も少なく、
シンプルな工程で簡単ではあるのですが、
だからこそはずせないポイントやコツがたくさんあります。

食べたことがないレシピばかりなので、
正解（ゴールの味）がわからず、
一人では混乱したりモチベーションが下がってしまうことも。

つぶつぶ料理を一時のブームではなく、
生活に定着させられるようにするには、
基礎からしっかり身に付け、
迷うことなく確実にステップアップしていくことが大切です。

そのお手伝いができるようなレッスン構成を考えました。

コースレッスンでは、
毎回ほぼ同じメンバーで集まるので、
お互いに刺激し合い励まし合うことができます。

「仲間がいる」というのは、学びを何倍も加速してくれます。

各コースでは参加メンバーだけのLINEグループを設定し、
いつでもやり取りができる環境をご用意します。

もちろん講師も参加しますので、質問し放題です。

半年後～1年後には、つぶつぶ達とすっかり仲良くなって、
体も心も軽やかになったあなたに出会えます。　

★６つのコースレッスン★
①つぶつぶクッキング初級クラス（全６回）

②つぶつぶクッキング中級クラス（全６回）

③つぶつぶクッキング上級クラス（全6回）

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④つぶつぶスイーツ初級クラス（全６回）

⑤つぶつぶスイーツ中級クラス（全6回）

⑥つぶつぶスイーツ上級クラス（全6回）

＊上級クラス修了者には、継続して通えるひだまりクッキングサロンを計画中です♪

お問い合わせ＆お申込みフォーム

① つぶつぶ雑穀料理初級クラス

（雑穀を単品で鍋で炊く技術もマスターできます♪）

対象：つぶつぶ初心者の方～どなたでも
目的：つぶつぶ料理の基礎を学び、毎日の食事に取り入れる
回数：各回150分　全6回（平日月1回6か月・休日月1回6か月クラス10時～12時半）
使用テキスト：つぶつぶ雑穀おかず　1600円（税込1728円）
費用：全6回一括お申し込み　38,000円（税込41,800円）

② つぶつぶミラクルスイ―ツ初級クラス

目的：つぶつぶスイーツを作る上で基礎となる甘酒、つぶプルカスタード、
　　　タルトの作り方を完全マスターする
回数：各回120分　全6回（週末クラス13時半～15時半）
使用テキスト：つぶつぶ雑穀甘酒スイーツ　1500円（税込1620円）
　　　　　　　つぶつぶ雑穀粉で作るスイーツとパン　1500円（税込1620円）
費用：一括お申し込みで 32,000円（税込35,200円）

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つぶつぶ料理クラス平日コース

参加者さんの声

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■レシピ本に書いていないことや、

　さらに進化している内容も教えてもらえて、

　嬉しかったです。

　これが、生のレッスンに来ることなんだなって、

　思いました。

（Yさん、女性　）

■もちキビポテトペペロンチーノがおいしかったです。

　夫や子どもうけするアレンジの仕方も教えてもらえたのがよかったです。