今日はこちらのご質問に回答します！
①
自分のセルフイメージを
受容で手放すことについて
知りたいです。
例えば自分の身体のここが
すぐ悪くなってしまうな
というイメージがあり、
それを手放して
いけるようになるには
どう受容していけば
いいのでしょうか。
②
また、
苦手なことが得意になりたい
と思うのは自分に無理をさせて
しまっていることになりますか？
苦手だと思っていたことが
陰陽逆転することは
あるのでしょうか⁇
よろしくお願いします。
私の方で①、②と番号を
つけさせていただきました。
１つずつ回答いたしますね。
まず①の方から回答します
セルフイメージとは
言葉のまんまの意味で、
自分が自分のことをどう捉えているか？
（自分をどう見ているか）
ということです。
例えば、
若干ネガティブなセルフイメージだと
私はいつも運がない、とか
私は何をやってもうまくいかない、
とか
こんな感じのものです。
今回、自分には
体のどこかがすぐ悪くなってしまう
というセルフイメージがあるんだな、
と気づかれている時点で、
すでに手放しの第一歩は
進んでおられます😊
受容するのは、
体が悪くなってしまう、
という「思い（込み）」の方ですね。
セルフイメージ自体は
「決め直し」ちゃったらいいです！
単純に、
こうなりたい！というご自身の
イメージに決める、決め直す。
しっかり意識してください。
しばらくは元に戻りますんで、
決めても、
ああ、また今日は体が悪くなるって
思ってるな、、という
行き来はあります。
なのでここは気にせず！
「私の体はいつでも生命力に溢れて
元気だ」
と決めたとしたら、
そう決めたんだもんね、と
ブレた時に「思い直して」ください。
（意識し直すってことです）
それだけでセルフイメージは
だんだん変わっていきます😊
さらに、実質的にも体に
良いことをしてあげる。
これも大切です。
体が今より元気になりそうな
パワーが溢れると感じる食事を
摂るようにするとか、
そんな食材を使うようにするとか、
自分に合った運動なり
習慣なりを取り入れてみるとか。
体に負担があることをやめて
手抜きをOKにしてみるとか。
家事育児を緩めてもいいんだよ
と許可して実際にそれを行動するとか。
（全て楽だなとか楽しいと
感じることをしてみてください😊
我慢してやるような
続けづらいことではなく！）
意識の切り替えってすぐにできますが
肉体がその波動に馴染んでくる
まで時間が必要です。
それをタイムラグと言います。
待たされている時間がタイムラグでは
ありません。
しっかり設定した波動が、
馴染むまでの
調整期間がタイムラグなのです^_^
（タイムラグを否定的に
とらえない方が変化はスムーズ
です！）
まずはこれからの
セルフイメージを
どういうものにするのかを
しっかり決めることですが
いろんな決め方（設定）があります。
病気しない世界に住むぞ、でも
いいですし
（
これだとパラレル選びをしたことになる）
私の体はいつでも生命力に溢れて元気だ
でもいいですし、
（自分自身の体の設定）
なんでもお好きな言葉を選んで設定！
でも、その言葉には
しっかり気持ちのエネルギーを
注ぎ込んであげてくださいね。
重要ポイントです。
では、次の記事で
②の回答に続きます。
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