こっちにおいで

願ったことを叶えるのは難しい
とか、
すぐ無理じゃないか
と考えてしまう理由に
 
 
それをまだ経験していないから
不可能だと思ってしまう。
 
というのがありますうーん
 
 
無理だという判断は
自分の過去の経験から
やってるんですが、
その心に何が隠れているかというと
 
 
恐れです。
 
 
長年維持してきたパターンを
変えるのは怖いことだよね。
 
 
新しい世界に
行動の一歩を踏み出すことを躊躇して、
今を維持しようとしたり
 
叶えることに向かう行動を
起こさない方を、
選んだりしてしまう。
 
 
恐れというネガティブな感情を
嫌がってしまう理由は
 
 
ネガティブなことを思考してたら
ネガティブな現象を引き寄せてしまう！
 
 
という、非常に間違えられやすい
引き寄せの落とし穴もあるでしょう。
 
これは実は全く逆でね、
 
 
恐れや不安を思考に上がらないように
するとか、
出てきたら嫌がるとか、
 
そういうことをやっている限り
恐れの根っこは
自分と分離したまま、
ずーっと居座るんです。
 
 
恐れや不安に向き合うと
ようやく統合が起きる、という
仕組みなのに、
真逆の対応をやっちゃう。
 
 
恐れや不安なんて
色んな願い持ったら
 
定期的に出てくるでしょう？
それでいいんです。
 
出てきても大丈夫。
むしろ、
出てきたら統合のチャンスだから、
 
 
 
迎え入れてあげてほっこり
 
 
しっかり恐れや不安を認めてあげて。
 
 
新しい願いを持ったらこんな恐れが
出てきた！と感じたときに、
私はこう、自分に言ってます。
 
 
 
「こっちにおいで」
 
この写真、編集さんが2020のMACO手帳に
載せてくれてました❤️
 
 
 
 
もう、
この声かけの瞬間に
外れちゃう感覚に変わることもあるし、
私はなんやらじわーっと
涙が出てきたこともある。
 
 
人の脳は生命を維持するために
安全装置を働かせるから
不安や恐れが出るのは当たり前なんです。
 
 
 
出てきたら、
優しく迎え入れてやり
自分の中で統合してやればいい。
 
 
今までずっと分離してたわけだから、 
 
 
 
こっちにおいで。
 
 
と優しく声をかけてあげてください。
出てきたときにいつも
ワークとしてできますよほっこり
 
 
 
 
 
私の超意志力のメンターさんが
以前学ばせてもらってるときに、
 
 
本能に逆らったチャレンジを
していかないと変わらないよ！
 
って言ってたんだけど、
 
本能というのは脳の安全装置。
これは悪いことではないし
誰にでも働く。
 
 
 
新しい願いを叶えたいときには
誰でも最初、あームリだわ、、、
 
 
って思ってしまうものだから。
 
 
恐れ、不安は優しく迎えて入れて
あげてください。これらは
決して行く手を阻むために出てきてる
わけじゃないから、
悪者扱いしなくていいよ！
 

いつもお読みくださり

ありがとうございますにやり

 

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