プレゼント企画第２５弾
スタートしてます ハワイ編！
NHK講演会でいただいたお手紙、
メッセージを今
読ませていただいております
シェアまた少しお時間くださいね
さて、今日の話ですが、
願ったものが来てないと幸せでない、
なかなか手に入れられない私がダメだ
という思考や意識は、
他者との状況を比べるところから
起きてきたり、
過去の経験から自分の
中に入ってしまった記憶（データ）から
起きたりします。
願ったものが来ないことを否定している、
というより、
結果的には
それができてない私が悪いんだ、
そして、ダメなんだ。
っていう自己否定に
行き着いてしまうのだと
しかし、やはりなかなか
気持ちの切り替えが
できないことがあると思います
長い間使ってきたくせだから
染みついているみたいになってる
ものもある。
まるで自分とネガティブが一体化
している感じがすることすら、私は
ありましたね。
（私がネガティブそのものじゃないのか？
みたいな
）
）あと人生を生きる中で
ネガに落ちる「時期」というのが
あることも。
（これは時期抜けると変わりますね）
いずれにせよ、
この自己否定こそが
最後、自分の自己を殺してしまいます。
これちょっと強い言い方になるけど。
私はダメ、というのを
本当に捨てられたら、
しんどいことは激減するはずなので。
でも捨てられなかったり
気にしないでいようとしても、
気になってしまうから困るんだと
思います。
日々の決意宣言（脳内でやっていればOK)
や、
これからどんな自分になりたいか、
（例：ネガティブを上手に
切り替えらる私になる！とか）
を
設定する引き寄せの願いは
自分自身の根っこを変える
設定になるので、おすすめです。
そうはいっても周りが気になる。
いちいち自分にこれダメあれダメ
とやってしまう、
が抜けなくて、、という方は
徹底的にそれをやってる自分を
じーっと観察してみることを
おすすめします。
「あー、また私ジャッジしてるな」
「自分を責めてるなあ」
と、淡々と、
やってることを眺めてみる。
自分でやりながら、
客観視するように気づいていく、
やってる自分に気づくことで
「今ここ」に戻れて、
何に強く反応するかわかって、
ではこの部分はを捨てるぞ！という
新しい意図も、持てるわけです
感情に入り込んでパニックになる
ことは繰り返さないように。。。
これはもう
中毒みたいになってしまうので
のまれる、まきこまれて我を忘れる、
こういうところから一歩引いて、
「あー、やってるやってる私・・」
と眺められるといいですね。
ふと気づくときもありますしね。
今の私はいかん！
これではいかん！というエネルギーで
何かを意図しても現実は動かないので
やはりまず自己否定を和らげていく
ことが先決ですね。
過去時期ですが
こちらもご参考に
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