沖縄シェアは一日間をあけまして、
今日は「受け入れ」について
さらに詳しく書いて見ます。
その前にですが、
昨日また「１００万円きました！」
という
ご報告がフェイスブックから届きまして
この数日で４件もです！
（ただいまものすごい数のメッセージが
届いており、読ませていただくので
精一杯になっておりましてすみません。
）
私のほうが目ん玉むくわーー！！
と思うくらいです！
私このご報告を見て、 パッと浮かんだことがね、
「あ、私も来るな、ウフフフ。。」
でした。笑
これがパッと反射的に浮かぶ。
これこそが思考と意識の向けどころを
練習したが故の変化です(*^-^)b
さてネガティブ感情の受け入れについて
これは９月発売の新刊でも触れている
部分なのですが（ブログでも気にせず
出してしまいます
！）
何か外を見たときに感じたネガ感情は
必ず「受け入れ」が最初に必要です。
といつも書いていますよね。
これは「受け入れることで、ようやく
それが終わって行くから」です
ともお伝えしました。
認める、とも言いますが、
ここにあったこと、をしっかり受け入れる
ことは、その
「ネガだ！」と思っていた感情に
優しく光を当てることなんです。
優しく、なんですよ。
ああ、あったのね。って
で、こうして気づいてあげたら
感じきって行くことが次必要ですが、
今日は、その時の自己対話の言葉を
お伝えしますね。
読んでみて、ピンと来る方は
使ってくださったらと思います
感情の受け入れをして行く際の
誘導の言葉。
今まで辛かったね。
しんどかったね。
「もう、ちゃんと気づいたからね。」
「（ネガさん）静かにおなりなさい。
→これ特に優しく対話してくださいね」
私たちは体は人間ですから、
常に何かに「反応する」
ことは避けられません、
以前のブログにもここ書きましたけど、
なんでかというと「体を持ってるから」です。
肉体というのはそういうものなのです。
意識だけの存在になると事情は
別になりますけど、
人間の体を持っている間は
反応との付き合い方がキーになりますし、
この反応というのも、感じることでも
ありますから
体験を通して感じたワクワク、喜び、
楽しさ、
そんなものをなくすの嫌ですよね。
だって、感じるために生まれてるんですもの
引き寄せが上手くなる
→何も感じない人になる。
→感情が動かない人になる。
じゃないんです！！
というか、
引き寄せが上手い人は
すごく感度が高い！
いいことも悪いことも
上手に感じ尽くす人です。
もちろん出来事にほんとはいい、悪い、
もないけど、
って話にもなりますが
心地悪いなと思う出来事などは
時々あるじゃないですか、そう言っても。。
多くの人が関わりあって成り立ってる世界
ですからね。。。。
しかし、多くの人がいるからこその世界。
楽しみと面白さ、様々な豊かさは
心地悪いこと、の何億倍（もっと）
もたくさんある！！！
だから、
「もう、ちゃんと気づいたからね。」
自分に時々言ってあげてください。
心の感覚をしっかり感じて生きること、
その声を聞いて行動にしてみること。
この繰り返しで変化は起きます。
沖縄３泊予定でしたが、どうしても
一日早めて帰りたい気がして、
飛行機取り直してまで帰ってきたんですが、
やはりその後バッチリの予定が入ってきました。
大事な人と会えました❣️
ウニ
忙しい中の貴重な時間ー
忙しくてしばらく時間がないかなあと
思っていても、
宇宙はちゃんと采配してくれる
ので、
安心して感じて生きる！
でいきます
ポチ応援お願いいたします
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