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pocceですこんにちは。
どうですか皆さん不安の正体わかってますか？（唐突）
やらなきゃ…
と思っている人に
「やった？」
はプレッシャーを与えるだけ。
やったかやってないか、やった方がいいのかそうでないのか、本人が一番よくわかっているはずなんです。
子供の宿題を母親がやったかどうか確認したくなる気持ちもわかりますが、宿題をやるかやらないかは子供の課題なんですよね。
やった？の裏には
宿題やらないでマンガ読んでるけど大丈夫？
マンガなんて読んでないで宿題やったらどう？
が隠れていて、そこにはコントロールのエネルギーが乗っている。
「やらずに行けばいいのに」も、結局コントロールです。
ホットケーキ食べながらほっとく子育てはこんな感じです。
あなたがどんな選択をしても、私はあなたの選択を尊重するよ！
その選択をした結果あなたが泣いたり落ち込んだり悔しい思いをしても、私はそばにいるよ！大丈夫だよ！
その選択をした結果あなたが笑ったら、私も一緒に笑いたいな！あはは！
子供がどんな選択をして、どんな結果であろうと、母親は味方でいる姿勢です。
ホットケーキ食べるのは自分を満足させるためにやること。
ほっとくのは、相手の選択を尊重すること。
質問者さんは見守っているようで、「監視」しちゃってるんですね。
「監視していないと不安な自分」と向き合うことが大切です。
だから、ここでは、宿題をしないでマンガを読んでいる息子さんが問題なのではなく
不安に思っている自分。
どうなったら困る？
どうなっちゃうこと心配してる？
それって本当に起きるの？
それって真実？
相手を変えて安心しようとするのではなく、自分の不安と向き合って、自分の不安を解消しよう
不安は頭の中でこねくり回すのではなく、具体的にノートに書くことをおすすめします。
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