こんにちは
自己肯定感を高めながら
自分をたおやかに
変化・変容させていく
自己受容が深まる学びをお届けする
-Remake Life Academy-
カウンセラー・コーチ
占星術家の
シュミットまりこです。
あなたがあなた自身の
パワー・エネルギーを
取り戻す方法って何ですか？
私の場合
日々の忙しさで
ついつい後回しにしてしまうこと
“いつかこれをやろう“
その“いつか“をやめてみた。
というのも、
やってないこと
言わば未完がずっと心の中にあると
それらがいつも言ってくる
“でさ、いつやってくれるの？？“と。
そして、そのやってないことが
いつもどこかで
気がかかりになってしまう。
何かをやっても
あ、これまだやってないなぁとか…ね。
自分のバッテリーがパワーが
100％としたら
未完があるということは
20％くらいは
その放置してる事
実は気になっている事に費やしている。
ということは
本来であれば100％でやれること
取り組めること
自分に集中できることを
80％の力で取り組むことになる。
この仕組みを頭の中で
想像した時
なんとも勿体無い！！と思った。
“いつか“をやめてしまおう。
だってその“いつか“は
やってこないから
バルト海での散歩
❥いつかこの本を読もうと
買っておいた本
✑早速隙間時間で読み出したら
一冊読み終えた！
読み終えた後の清々しさで
パワーが5％取り戻した！
❥いつかここを綺麗にしようと
放置していたオーブンの掃除
✑オーブンの中の油汚れはとるのが大変！
だからこそ、いつかやろうと思ってたけど
思い切って夜にやってみた！
重曹と酢を使って汚れを浮かせて
かなり綺麗になったぞ！
これでパワーが10％取り戻したw
❥いつかやろうと思っていた
（面倒な）事務仕事
✑面倒な事務仕事は溜まると放置プレイ。
思い切って時間を作ってみたら
あっさり終わるw
かなり気になっていただけに
爽快感MAX！
（ここで100％くらいになった！）
“いつか“をやめてみたら
そのやってないことに
いつもどこかで気になって
自分のエネルギーを蝕んでくれたことから
かなりスッキリして
パワーを取り戻せたよ。
あなたの“いつか“は何ですか？
𝑭𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘 𝑴𝒆 ✰ @marikoschmidt_official
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