こんにちは！
小松菜だけで、シンプル一品！
辛子炒めのご紹介です♪
唐辛子の辛さと、
小松菜の食感、
どちらもやみつきになる、炒めもの。
シンプルだから、
簡単に、すぐできます！
小松菜だけですが…
家族のお箸が進んで、人気の一品でした👍
✏︎レシピ⬇︎
〜小松菜の唐辛子炒め〜
【材料（2〜3人分）】
・小松菜……1袋（4〜5株ほど）
・醤油……小さじ1杯
・塩……少々
a.ごま油……大さじ2杯
a.輪切り唐辛子……1〜2本分
【作り方】
1. 小松菜は4等分に切り、葉と茎の部分に分けておく。
2.中強火で温めたフライパンに（a）を入れ、茎の部分を入れて塩をふって炒める。
3. 油が回ったら葉の部分も加えて、醤油を回し入れて炒める。味が足りなければ、塩で味を整えて、全体が馴染んだら完成。
餃子や焼売など、
中華な夕食のときの副菜にも、ぴったりです！
すぐできるので、
献立に「もう一品」欲しい時にもぜひ👍
✏︎副菜に嬉しい♪小松菜レシピ3選！⬇︎
さて、今日からお🉐なクーポン配布が始まった
"九州アミノシェイク"を、
お試しさせていただきました♪
おいしいプロテイン 九州アミノシェイク。
100%植物性のソイプロテインです。
「おいしいプロテイン」
と言うだけあって、とにかくおいしい😋
きな粉ベースの自然な甘みで、
続けたくなるおいしさです！
私は、水で溶かして
軽いストレッチと筋トレの後に
いただきました。
朝食のドリンクにしても良いですね☀︎
牛乳や豆乳で混ぜるのもおすすめで、
より満足度が上がり、置き換えダイエットにも◎
モリンガも使用されていて、
美容や、ボディメイクをしたい方にもぴったり！
がっつりトレーニングをしていなくても、
プロテインを摂る習慣に、
美味しく飲めておすすめです。
今回コーヒーをいただきましたが、
人気のカカオや、抹茶きなこなど、
6種類からフレーバーから選べ、
すべて香料不使用です！
きな粉ベースで、食べ方いろいろ。
ヨーグルトやアイスにかけても🙆♀️
ameba限定の1袋から使える480円OFFクーポン⬇︎
気になる方、
ぜひ、ご活用ください。
いつもご覧いただきありがとうございます☺︎