おはようございます！
おいしい組み合わせ♪
豆腐とワカメの、ヘルシーおつまみのご紹介です！
ドレッシングには、
最近、娘の好きな、わさびを加えました。
食べる量も、味覚も、
少しずつ（いや、最近は急激に😂）
大人に近づいている娘。
さすが4年生にもなると、
話し方も変わってきて、
なんだか友人としゃべっているような感覚になったり…
身長も、グングン伸びているので
ここぞとばかりに
毎朝、セノビックを牛乳と混ぜて
作ってあげてます😄
ココア味で、
おいしく飲んでくれてます！
ご飯もたくさん食べ、セノビックも飲んで
スラッと身長が伸びて欲しいと願う
151cmの母親です😂
（☝︎この1cmが大事 笑）
さて、サラダは
つーんと、わさびの辛さが程よく効いて、
クセになるドレッシング！
市販のポン酢と、ごま油で簡単です👌
ヘルシーだから、
お酒のお供にすいすい食べれちゃいます😋
✏︎レシピ⬇︎
〜豆腐とワカメのわさぽんサラダ〜
【材料（2人分）】
・生ワカメ……80g → ひと口大に切る
・豆腐……1/2丁 → ひと口大に切る
・ミョウガ……1本 → 千切りにする
・白ごま……適量
a.ポン酢……小さじ3杯
a.ごま油……小さじ2杯
a.チューブわさび……2cmほど
【作り方】
1. ボウルにワカメと豆腐とミョウガを入れ、よく混ぜ合わせた（a）をかけて、ざっくり混ぜ合わせる。器に盛り付けて、白ごまをかけて完成。
ミョウガの食感と風味も、アクセントに◎
さっぱりしたおつまみで、
これからの季節にもぴったり！
ワカメは、手軽に使えるこちらを愛食しています⬇︎
九州唐津産 乾燥カットわかめ 。
さっと取り出して、
3〜5分でたっぷり膨らみます。
汁もの、サラダ、煮物、麺のトッピングなど、
あると、とても便利です！
✏︎ひんやりさっぱり！豆腐の簡単おつまみ3選⬇︎
そして、こちらは、
おつまみに間違いない
定番ベーコン巻きソテー！
うずらの卵、チーズ、ベーコン、
これまた娘が大好きな食材です😁
チーズは、プロセスチーズを半分に切ってベーコンを巻きました。
うずらの場合は、
ベーコンを縦半分に切った大きさでOK！
オリーブオイルで焼いて、仕上げに黒胡椒。
焼きたては、チーズが柔らかとろ〜り、最高😋
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