こんにちは。
七海すみれです。
都内は、急激に暑さが戻ってきて
温度の変化が、とっても激しくて
夏バテが、、、
あなたの地域は、どうですか？
夏の温度変化の激しさや、
夏の暑さで、夏バテや気味に
毎年なる人もいれば、
今年は、夏バテになっちゃった😥
って人もいますよね。
毎年なる人は、
要注意です💡
人には、「 行動パターン」と
いうものが決まっていて、
意識しなくとも、
毎年起こることや
続けて起こったこと
ある法則が揃うと起こると
脳が学習してしまったこと
などは
本当は、起こって欲しくない
ことだったとしても、
起こることが「 当たり前」に
なってしまっているので
うっかりなっちゃう😣💦
例えば、先ほどの
夏バテ
毎年なっていると
夏がくると、勝手に夏バテになりますw
もちろん、
対策だったり、防止策なんかで
夏バテに、ならない努力をして
いたら別ですよ（笑）
でも、何もしなければ
夏バテになるのが、
あなたの体の、リズムに
なってしまっているので
夏バテになりたくなくても
なっちゃうんですよ😵💦
こんな風に、
嫌だと思いつつも
「毎回なる」のは
あなたの中で、
リズムが出来上がっているから💧
／
さて、あなたはどんなリズムを
うっかり作っちゃってますか？
＼
嫌なリズムが、うっかり
出来上がっているなら、
まずは、気づいて
意識して辞める💡
嫌だと思っていても、
気づかないと、当たり前になっていて
辞めれないのが、人間なので💧
気づくことが先ですよ😊
そして、気づくために
あなた自身に目を向けてくださいね♪
さて、もしあなたが
どうしても気づけない💦
なんだか辞められない💦
自分自身と向き合えない💦
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予めご了承ください。
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