一年を占う健康診断
今日は年に一度の健康診断に行ってきました。(^-^)/
毎年、この時期に行ってますが今回は初めての病院で受けます。
何故、病院を変えたかというと、我社では5～6ケ所の病院から好きな病院を選べるのですが数年前からこの病院が加わりました。家から最も近い病院ということもありますし今までの病院よりも近代的で新しいので設備も整っていると考えたのです。
でも、最大の理由は、昨年受けた同僚の話で「ナースが可愛い!ナース服が薄い!」という、とんでもないエロエロ発言に心を奪われたからです・・(*^.^*)
↑今回の病院(正確には病院ではなく検診専門の施設)です。
正面玄関を入ると、そこはホテルのロビーかと思われるほどの空間～。落ち着いた♪も流れておりリラックスムード満点です。
受付には美人のお姉さんが2人「いらっしゃいませp(^-^)q」と満面の笑みで迎えてくれます。
お～っ、のっけからレベル高いやん!
と心で叫びました。(絶対、ここの採用試験は容姿が優先だろうなぁ)
「今日は健康診断でございますネ('-^*)/」って案内されたのは4F。
この4Fにも、さっきのお姉様方と負けず劣らない程のびゅ～ちぃふるな方々が4人。
マニュアルそのまんま的な対応をして頂き、診察着に着替えて待ちます。
↑更衣室です。ゴルフ場の更衣室っぽいですが豪華な感じ。
↓待合室はこんな感じでカフェのようなお洒落な雰囲気です。(デカすぎ・・)
名前を呼ばれて、まずは血圧検査。
上が118。下が69で正常です。('-^*)/
私は辛い物が大好きなんですけど血圧だけはいつも正常なんですよね。
次は問診。おっ、女医さんだ!!((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
残念ながらそれだけです・・・。
その後は聴力、身長、体重、視力、血液検査と一通り、回されました。
ゲゲッ!身長170.5cm(毎年、徐々に縮んでいるんですけど・・・(Ｔ▽Ｔ;)
正月太りしていた体重も55kgと適正体重に戻ってました。(痩せすぎだけど私としてはベスト体重)
しかし、ここは凄い人です。
みんな健康診断のようでこのフロアだけで30～40人くらいはいます。
これだけ多いと効率よく検診を進めていく必要があり、一つの検診が終るとCPで次の検診場所を指定されます。どうやら時間的に空いている検診箇所が一目で解るようで、そこへ振り分けられているみたいです。(う～ん。機械的だ)
↑なんと!小さい方のトイレも個室です。(どんだけ気配りすんねん!)
この後は心電図。
いや～、ここの担当者が一番可愛かった（//･_･//)
マスクで隠れていても、そのお顔はびゅ～てぃふるですヨ。
変にドキドキしちゃって心電図の波形が乱れたのでは??
この人員配置は心電図セクションとしてはダメでしょう!!(いいけどネ。←どっちやねん!)
最後は胃のレントゲン。
本当は胃カメラが正解なんでしょうが、どうもあれだけは飲めません。。(´д｀lll)
考えただけで・・うぇっ・・。
さて一番嫌なバリウムです。バリウムの前に飲む発泡剤も嫌だーー。
検査員の方は優しい口調で「はい、もう少し飲みましょう。もう少し」って勧めます。
嫌いな私は飲んだふりしていると、そのうち検査員が無言に・・・・怖っ!!
無言の攻撃は言葉で責められるより怖い～。ごめんなさい。
検査員はレントゲンを見ながらですから、私が飲んだかどうかはお見通しです・・・(;^_^A
その後はいつも以上にグルグル回されました・・(;^_^A
やっと検査終了です。
受付に戻って、お食事タ～イム(^∇^)
ここでは検診後に食事が付いています。(前の病院ではパンと牛乳でした・・)
五穀ごはん・鮭の塩焼き・茹で野菜・煮物・トマトスープ(ビーンズ入)・寒天デザートというメニューです。
昨晩から何も食べてないので、美味しく頂きました。(o^-')b
検診結果を後で口頭説明して頂けるのですが、時間が無かったので成人病の冊子をたくさん頂いて帰りました。(結果は後日郵送です)
これで、今年一年も健康に過ごしましょう。
検診を終えると健康になった気がするのは私だけでしょうか??
そうそう、忘れてました。
ナースは確かに可愛い人「も」います。(;^_^A
ナース服は・・・・冬ですから薄くはないです・・・今度は夏に来たい。(Ｔ▽Ｔ;)
毎年、この時期に行ってますが今回は初めての病院で受けます。
何故、病院を変えたかというと、我社では5～6ケ所の病院から好きな病院を選べるのですが数年前からこの病院が加わりました。家から最も近い病院ということもありますし今までの病院よりも近代的で新しいので設備も整っていると考えたのです。
でも、最大の理由は、昨年受けた同僚の話で「ナースが可愛い!ナース服が薄い!」という、とんでもないエロエロ発言に心を奪われたからです・・(*^.^*)
↑今回の病院(正確には病院ではなく検診専門の施設)です。
正面玄関を入ると、そこはホテルのロビーかと思われるほどの空間～。落ち着いた♪も流れておりリラックスムード満点です。
受付には美人のお姉さんが2人「いらっしゃいませp(^-^)q」と満面の笑みで迎えてくれます。
お～っ、のっけからレベル高いやん!
と心で叫びました。(絶対、ここの採用試験は容姿が優先だろうなぁ)
「今日は健康診断でございますネ('-^*)/」って案内されたのは4F。
この4Fにも、さっきのお姉様方と負けず劣らない程のびゅ～ちぃふるな方々が4人。
マニュアルそのまんま的な対応をして頂き、診察着に着替えて待ちます。
↑更衣室です。ゴルフ場の更衣室っぽいですが豪華な感じ。
↓待合室はこんな感じでカフェのようなお洒落な雰囲気です。(デカすぎ・・)
名前を呼ばれて、まずは血圧検査。
上が118。下が69で正常です。('-^*)/
私は辛い物が大好きなんですけど血圧だけはいつも正常なんですよね。
次は問診。おっ、女医さんだ!!((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
残念ながらそれだけです・・・。
その後は聴力、身長、体重、視力、血液検査と一通り、回されました。
ゲゲッ!身長170.5cm(毎年、徐々に縮んでいるんですけど・・・(Ｔ▽Ｔ;)
正月太りしていた体重も55kgと適正体重に戻ってました。(痩せすぎだけど私としてはベスト体重)
しかし、ここは凄い人です。
みんな健康診断のようでこのフロアだけで30～40人くらいはいます。
これだけ多いと効率よく検診を進めていく必要があり、一つの検診が終るとCPで次の検診場所を指定されます。どうやら時間的に空いている検診箇所が一目で解るようで、そこへ振り分けられているみたいです。(う～ん。機械的だ)
↑なんと!小さい方のトイレも個室です。(どんだけ気配りすんねん!)
この後は心電図。
いや～、ここの担当者が一番可愛かった（//･_･//)
マスクで隠れていても、そのお顔はびゅ～てぃふるですヨ。
変にドキドキしちゃって心電図の波形が乱れたのでは??
この人員配置は心電図セクションとしてはダメでしょう!!(いいけどネ。←どっちやねん!)
最後は胃のレントゲン。
本当は胃カメラが正解なんでしょうが、どうもあれだけは飲めません。。(´д｀lll)
考えただけで・・うぇっ・・。
さて一番嫌なバリウムです。バリウムの前に飲む発泡剤も嫌だーー。
検査員の方は優しい口調で「はい、もう少し飲みましょう。もう少し」って勧めます。
嫌いな私は飲んだふりしていると、そのうち検査員が無言に・・・・怖っ!!
無言の攻撃は言葉で責められるより怖い～。ごめんなさい。
検査員はレントゲンを見ながらですから、私が飲んだかどうかはお見通しです・・・(;^_^A
その後はいつも以上にグルグル回されました・・(;^_^A
やっと検査終了です。
受付に戻って、お食事タ～イム(^∇^)
ここでは検診後に食事が付いています。(前の病院ではパンと牛乳でした・・)
五穀ごはん・鮭の塩焼き・茹で野菜・煮物・トマトスープ(ビーンズ入)・寒天デザートというメニューです。
昨晩から何も食べてないので、美味しく頂きました。(o^-')b
検診結果を後で口頭説明して頂けるのですが、時間が無かったので成人病の冊子をたくさん頂いて帰りました。(結果は後日郵送です)
これで、今年一年も健康に過ごしましょう。
検診を終えると健康になった気がするのは私だけでしょうか??
そうそう、忘れてました。
ナースは確かに可愛い人「も」います。(;^_^A
ナース服は・・・・冬ですから薄くはないです・・・今度は夏に来たい。(Ｔ▽Ｔ;)
ドラフティングを体験したい
一週間前よりも寒さは若干、和らいだ感じがする今日この頃です。
今日もローディーの姿を見かけましたヨ。
チラホラ見かけるローディーですが、結構一人で走っている方を見かけます。
私自身も一人で走っていますが、数人の友人やチームで走っている方々を見かけたり、その内容のブログを拝見していると、やっぱり仲間と走りたいという気持ちが出てきます。(^▽^;)
一人で走るには、楽しみが自転車に乗ること・走ることに集中しがちですけど仲間と走ることで自転車談義や多少の競い合い等といった別の楽しみが増えます。
一人で走っている方々の中には、そう思っておられる方も多いのでは?
ただ、一人だから「自由」という利点もあります。他の人に合わせて走ることも無いし(ちぎられることもないし)自分の脚力の無さを露呈してしまうこともありません(;^_^A
人それぞれなので、どちらが良いかは個人の考え方次第です。
私としては、もう少し自分の実力がUPして「人並み」に走れるようになったら数人で走ってみたいと思います。(一緒に走っている人に迷惑をかけるのは気が引けますからネ・・)
ただ、やっぱり一人は寂しい気分になることもあります。
一人で走っていると絶対に体験できないのが「ドラフティング」の効果です。
列車走行なんても言いますが、平均速度25km/hがドラフティングすることで楽々35km/hくらいで走れる。なんてことも聞きます。35kmの方は40km。45kmの方は50km??
ドラフティングの効果は空気抵抗を減らすということ。自転車には相当な空気抵抗が発生します。
前者の直後を走ることで、この抵抗を低減できて、楽に早く走れるらしいです。
F1レースなんかで見られる「テールツーノズツー」ってやつと同じで前者の後ろにできるエアポケットに入ることで空気抵抗を格段に減らすことができるということです。
※sideriverのHPより
ドラフティングの効果がもっとも体感できるのは、距離を詰めた時で上の表のように前者との距離が1mだと先頭と比べて52％、2mだと63％の出力で済むらしい。
先頭と比べて半分の力で同じスピードが出るということだけど本当だろうか??
一人で走っている私は、これに憧れちゃいますっ(*^.^*)
一度、体験したいと思いますネ。
でも、ドラフティングテクニックは難度が高いらしいです。
プロは前者のリヤタイヤとの間隔は3cm～5cm位で走るみたいですが高速になればなる程、接触による落車事故の危険性は高まりますから初心者の私にとっては落車を回避するのはほぼ無理です。
まずは、ライディングスキルを上げないと危険ということです。
でもね、考えてみると後ろに付いている人は楽だけど、先頭で引っ張っている人ってすごくない??
先頭は空気抵抗をモロに受けて時速を維持している訳ですから超人的でっせ!(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
体験されている方!
どんな感じですか? 体験者の方は高度な技術の持ち主でしょうけど、初心者でも理解できる内容で教えてください。('-^*)/
今日もローディーの姿を見かけましたヨ。
チラホラ見かけるローディーですが、結構一人で走っている方を見かけます。
私自身も一人で走っていますが、数人の友人やチームで走っている方々を見かけたり、その内容のブログを拝見していると、やっぱり仲間と走りたいという気持ちが出てきます。(^▽^;)
一人で走るには、楽しみが自転車に乗ること・走ることに集中しがちですけど仲間と走ることで自転車談義や多少の競い合い等といった別の楽しみが増えます。
一人で走っている方々の中には、そう思っておられる方も多いのでは?
ただ、一人だから「自由」という利点もあります。他の人に合わせて走ることも無いし(ちぎられることもないし)自分の脚力の無さを露呈してしまうこともありません(;^_^A
人それぞれなので、どちらが良いかは個人の考え方次第です。
私としては、もう少し自分の実力がUPして「人並み」に走れるようになったら数人で走ってみたいと思います。(一緒に走っている人に迷惑をかけるのは気が引けますからネ・・)
ただ、やっぱり一人は寂しい気分になることもあります。
一人で走っていると絶対に体験できないのが「ドラフティング」の効果です。
列車走行なんても言いますが、平均速度25km/hがドラフティングすることで楽々35km/hくらいで走れる。なんてことも聞きます。35kmの方は40km。45kmの方は50km??
ドラフティングの効果は空気抵抗を減らすということ。自転車には相当な空気抵抗が発生します。
前者の直後を走ることで、この抵抗を低減できて、楽に早く走れるらしいです。
F1レースなんかで見られる「テールツーノズツー」ってやつと同じで前者の後ろにできるエアポケットに入ることで空気抵抗を格段に減らすことができるということです。
※sideriverのHPより
ドラフティングの効果がもっとも体感できるのは、距離を詰めた時で上の表のように前者との距離が1mだと先頭と比べて52％、2mだと63％の出力で済むらしい。
先頭と比べて半分の力で同じスピードが出るということだけど本当だろうか??
一人で走っている私は、これに憧れちゃいますっ(*^.^*)
一度、体験したいと思いますネ。
でも、ドラフティングテクニックは難度が高いらしいです。
プロは前者のリヤタイヤとの間隔は3cm～5cm位で走るみたいですが高速になればなる程、接触による落車事故の危険性は高まりますから初心者の私にとっては落車を回避するのはほぼ無理です。
まずは、ライディングスキルを上げないと危険ということです。
でもね、考えてみると後ろに付いている人は楽だけど、先頭で引っ張っている人ってすごくない??
先頭は空気抵抗をモロに受けて時速を維持している訳ですから超人的でっせ!(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
体験されている方!
どんな感じですか? 体験者の方は高度な技術の持ち主でしょうけど、初心者でも理解できる内容で教えてください。('-^*)/
スプロケットが揺れるのは何故?
激寒の中、♪「おんもへ出たいと泣いている～」(ﾉ_･｡)
今日は今年一番の寒さらしい、－3.4度とかですって!∑ヾ(￣0￣;ﾉ
てなわけで、やっぱしローラー台です。(今年はまだ実走をしてません・・)
私は実走の時でも、下を見て走る癖(?)があるのですが、それはローラー台でも同じこと。
また、シフトの時もキチンとシフトが入ったか目で見て確認する癖もあります(まだまだ初心者ですから・・)
今日も同様に確認していたら、どうもスプロケットが動いてる??
いや、走ってるわけですから「動いている」のは当然ですけど、どう言うものか「揺れている??」と表現した方が解りやすいでしょうか。
クランクを回せばチェーンに引っ張られてスプロケットが回転し駆動しているのですが、どうもスプロケットの回転がぎこちない。
回りにくいというのではなく、微妙に左右に揺れているのです。
解りにくいので画像で説明しますと・・・
画像の中心に白線を引いてますが、本来ならスプロケットはこの線と平行な状態を保って回転します。だけど、線の上部と下部が左右ユラユラと揺れながら回転しているのです。
大きな揺れではありません。表現するなら1mm～1.5mmの幅で揺れている感じでしょうか。
いつ頃から揺れているのかは解りませんが、立ちゴケも一回しかしてないし事故なんかもありませんので、この部分にダメージがあったことは記憶にありません。
もしかしたら納車時から???(気づかなかったけど・・・(￣_￣ i)
まさかローラー台はクイクッレリースの部分でガッチリ固定しているので、これが負荷となってスプロケットが歪んだ??・・
いやいや、スプロケットはフリーボディに固定されてますからスプロケット自体が歪んでいると言うより、フリーボディが怪しい(Ｔ▽Ｔ;)
その証拠にクランクの回転を止めて車輪だけ回すとスプロケットも回転が止まりますが、この揺れは止まらないのです。車輪が回るスピードに比例して、揺れも早くなったり、遅くなったりします。
これはやはりフリーボディが歪んでいるのでしょうか??
スプロケットを外す道具もないのでフリーを確認できません。
BPSなかやまさんで見てもらおうかなぁ～。
納車後、すぐであればクレームで直してもらえるでしょうけど、今となっては無理ですね。
「あーこれはフリーを変えないとだめですね」ってことになるとお金が掛かってくるし・・・
どうしようかと迷ってます。
まあ、走るのに支障はありませんしシフトに不具合がある訳ではないので見なかったことにしてもいいような気がしますが・・・(ﾉ_･｡)
みなさん、どうでしょう??
今日は今年一番の寒さらしい、－3.4度とかですって!∑ヾ(￣0￣;ﾉ
てなわけで、やっぱしローラー台です。(今年はまだ実走をしてません・・)
私は実走の時でも、下を見て走る癖(?)があるのですが、それはローラー台でも同じこと。
また、シフトの時もキチンとシフトが入ったか目で見て確認する癖もあります(まだまだ初心者ですから・・)
今日も同様に確認していたら、どうもスプロケットが動いてる??
いや、走ってるわけですから「動いている」のは当然ですけど、どう言うものか「揺れている??」と表現した方が解りやすいでしょうか。
クランクを回せばチェーンに引っ張られてスプロケットが回転し駆動しているのですが、どうもスプロケットの回転がぎこちない。
回りにくいというのではなく、微妙に左右に揺れているのです。
解りにくいので画像で説明しますと・・・
画像の中心に白線を引いてますが、本来ならスプロケットはこの線と平行な状態を保って回転します。だけど、線の上部と下部が左右ユラユラと揺れながら回転しているのです。
大きな揺れではありません。表現するなら1mm～1.5mmの幅で揺れている感じでしょうか。
いつ頃から揺れているのかは解りませんが、立ちゴケも一回しかしてないし事故なんかもありませんので、この部分にダメージがあったことは記憶にありません。
もしかしたら納車時から???(気づかなかったけど・・・(￣_￣ i)
まさかローラー台はクイクッレリースの部分でガッチリ固定しているので、これが負荷となってスプロケットが歪んだ??・・
いやいや、スプロケットはフリーボディに固定されてますからスプロケット自体が歪んでいると言うより、フリーボディが怪しい(Ｔ▽Ｔ;)
その証拠にクランクの回転を止めて車輪だけ回すとスプロケットも回転が止まりますが、この揺れは止まらないのです。車輪が回るスピードに比例して、揺れも早くなったり、遅くなったりします。
これはやはりフリーボディが歪んでいるのでしょうか??
スプロケットを外す道具もないのでフリーを確認できません。
BPSなかやまさんで見てもらおうかなぁ～。
納車後、すぐであればクレームで直してもらえるでしょうけど、今となっては無理ですね。
「あーこれはフリーを変えないとだめですね」ってことになるとお金が掛かってくるし・・・
どうしようかと迷ってます。
まあ、走るのに支障はありませんしシフトに不具合がある訳ではないので見なかったことにしてもいいような気がしますが・・・(ﾉ_･｡)
みなさん、どうでしょう??
何もない一週間
毎週金曜日にはブログ更新を目標にしていますが、今週はまったく、何もない一週間でしたのでブログネタがありません。
月曜から金曜まで朝7時に家を出て会社へGO～!!
セッセコ働いて夜に帰宅。
夕食を済ませて風呂に入れば、後は寝るだけ・・・(ﾉ_･｡)
翌朝、同じように起きて同じような一日が始まります。
この繰り返しを続けるだけの一週間でした。
自転車に乗ったのは先週の日曜日にローラー台で30km走っただけ・・・・
特別な出来事も無く、何に感動するでもなく、ただ日々を生きているだけでした。
ジテツウをしていない多くのサラリーマンローディーは、この繰り返しかも知れませんが、こんなに何もない一週間は生活自体のモチベーションが下がってしまいますネ。(Ｔ▽Ｔ;)
しかも外は極寒の中・・・。
自転車に乗るモチベーションも下がってしまいますから、週末は結局ローラー台をコギコギ・・。
・・・やっぱ、結構飽きますね(;^_^A
この週末も雪の予報も出ている寒さだし・・。
はぁ～
いかん!いかん!
モチベーションを上げてポジティブシンキングで行こう!!!
月曜から金曜まで朝7時に家を出て会社へGO～!!
セッセコ働いて夜に帰宅。
夕食を済ませて風呂に入れば、後は寝るだけ・・・(ﾉ_･｡)
翌朝、同じように起きて同じような一日が始まります。
この繰り返しを続けるだけの一週間でした。
自転車に乗ったのは先週の日曜日にローラー台で30km走っただけ・・・・
特別な出来事も無く、何に感動するでもなく、ただ日々を生きているだけでした。
ジテツウをしていない多くのサラリーマンローディーは、この繰り返しかも知れませんが、こんなに何もない一週間は生活自体のモチベーションが下がってしまいますネ。(Ｔ▽Ｔ;)
しかも外は極寒の中・・・。
自転車に乗るモチベーションも下がってしまいますから、週末は結局ローラー台をコギコギ・・。
・・・やっぱ、結構飽きますね(;^_^A
この週末も雪の予報も出ている寒さだし・・。
はぁ～
いかん!いかん!
モチベーションを上げてポジティブシンキングで行こう!!!
ありえない体重増加。
いゃ～寒い毎日が続いてます。
こちら岡山では年末から大寒波の襲来で(寒波=カンパ=カンパニョーロもいよいよ電動ですね。←関係ないヾ(▼ﾍ▼；)県北部では積雪も尋常じゃない様子です。
お隣の鳥取県では幹線道路が雪で遮断され100台ほどの自動車が立ち往生なんてニュースも流れてました。
そんなこんなで腰痛も完治せず、実走もできてません・・(;^_^A
正月早々、ローラー台を少し回しただけですので新年になって基本的に走ってません。
正月は餅やかずのこ(大好物('-^*)/など、喰い続けてました。
基本的に高校生依頼、体重55kgを前後1kg以内で変化のない私ですので、今回もまったく警戒していませんでした。
がっ!! しかし!!
全く、気にせずに何気なく、何の不安もなく体重計に乗ってみました・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ
うぉ～～～!!!!
(感嘆符多すぎ・・(;^_^A)
57.4kgだって・・・
ありない(-。－；)
今の今までどんなに食べても55kgの前後1kgで整っていた体重です。
体重が上下しやすい人にとっては何でもない増加幅かも知れませんが、私にとっては「異常」の域です。
「痩せの大食い」で有名だった私です。若い頃はうどん屋さんでメニューに無い特盛を別注して、店員さんに「・・いいんですか?・・」って二度聞きされたこともあります。
(特盛は5玉入りです・・(;^_^A 香川出身なので、うどんにはめっぽう強いのです)
それでも体重は1kgUP程度だったのですが、ここ数日の不摂生?で57.4kgにもなってしまった・・。
生まれて四十数年経ちますが、こんな体重は初めてです。
体脂肪も異常に高くなって19.4%でした。
げげっ!!!
(だから感嘆符多すぎ・・)
何故でしょう。こんなにも体重に変動があるなんて?
悪い虫でも住みついているのでしょうか?(虫で痩せるとは聞きますが・・)
齢を取って体質が変わったのでしょうか??
いずれにしても今日から、筋トレを強化します。(腰を我慢しつつ・・)
ローラー台では間に合わないくらいです。(;^_^A
適正体重に戻るには、いつのことでしょう・・。
皆さん、正月太りしてませんか??
お大事に。
こちら岡山では年末から大寒波の襲来で(寒波=カンパ=カンパニョーロもいよいよ電動ですね。←関係ないヾ(▼ﾍ▼；)県北部では積雪も尋常じゃない様子です。
お隣の鳥取県では幹線道路が雪で遮断され100台ほどの自動車が立ち往生なんてニュースも流れてました。
そんなこんなで腰痛も完治せず、実走もできてません・・(;^_^A
正月早々、ローラー台を少し回しただけですので新年になって基本的に走ってません。
正月は餅やかずのこ(大好物('-^*)/など、喰い続けてました。
基本的に高校生依頼、体重55kgを前後1kg以内で変化のない私ですので、今回もまったく警戒していませんでした。
がっ!! しかし!!
全く、気にせずに何気なく、何の不安もなく体重計に乗ってみました・・・∑ヾ(￣0￣;ﾉ
うぉ～～～!!!!
(感嘆符多すぎ・・(;^_^A)
57.4kgだって・・・
ありない(-。－；)
今の今までどんなに食べても55kgの前後1kgで整っていた体重です。
体重が上下しやすい人にとっては何でもない増加幅かも知れませんが、私にとっては「異常」の域です。
「痩せの大食い」で有名だった私です。若い頃はうどん屋さんでメニューに無い特盛を別注して、店員さんに「・・いいんですか?・・」って二度聞きされたこともあります。
(特盛は5玉入りです・・(;^_^A 香川出身なので、うどんにはめっぽう強いのです)
それでも体重は1kgUP程度だったのですが、ここ数日の不摂生?で57.4kgにもなってしまった・・。
生まれて四十数年経ちますが、こんな体重は初めてです。
体脂肪も異常に高くなって19.4%でした。
げげっ!!!
(だから感嘆符多すぎ・・)
何故でしょう。こんなにも体重に変動があるなんて?
悪い虫でも住みついているのでしょうか?(虫で痩せるとは聞きますが・・)
齢を取って体質が変わったのでしょうか??
いずれにしても今日から、筋トレを強化します。(腰を我慢しつつ・・)
ローラー台では間に合わないくらいです。(;^_^A
適正体重に戻るには、いつのことでしょう・・。
皆さん、正月太りしてませんか??
お大事に。