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「頑張りすぎるママが
自分らしく日常の幸せを感じる」お手伝い
アロマ・インストラクター
アロマブレンドデザイナーの
関根ひろこです。
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子供の夏休み1人時間が無ーい
そんな時は早朝。
前回のブログでも早朝散歩をオススメしましたが、
（前回のブログはこちら）
子供達が起きてくる前の時間は貴重な朝のママの１人時間～
朝早く起きたからって、
溜まった家事をするのではありません。
できれば朝時間を
／
自分の為の時間にしてみてください
＼
自分の為の時間は、特別な事をしなくても
１０分読書してみる。
スケジュールを見直す。
自分の為にアロマを焚く。など
この時間があると、
日中の仕事や子供と過ごす時間の自分のモチベーションが上がる！
日中の暑さに比べて涼しい朝。
窓の外を眺めるだけでも清々しい気分に
そんな早朝時間に私は朝活に参加しています
主宰は「ママの夢を叶えるコーチ」の粟井円さん♡
朝から画面越しに人と繋がれること、
夏休み、気が付くと大人としゃべることなく過ぎていく１日の中で
毎日誰かと繋がれることが
とても嬉しいです(^^)/
こちらの朝活は主宰の円さんの優しく熱い想いが溢れていて
忙しいママの為の時間管理＆手帳活用のコツが毎朝聞けます(^^)/
しかも夏休み限定で無料開催されています
（円さんのLINE公式から参加表明できますよ♪）
早起き苦手なママも、朝活に参加する！と決めてみると
朝時間の確保もしやすいですよ
日中、子供にイライラする前に
朝に自分の為の時間を先に取ることで
ママの心にも余裕を感じられるのでオススメです
公式LINEでは、
アロマテラピーの香りのチカラで
頑張るママが日常の幸せを感じるコツを
配信しています。