こんばんは♫
ママの夢を叶えるコーチ、
粟井円（あわい まどか）です。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
久々の投稿です。
いつぶりだと思ったら、
前回アップしたのは4月30日。
なんと私のお誕生日が最終投稿でした(#^.^#)
運命的なものを感じますね(笑)
ブログをお休みしている間に何をしていたかは、
おいおい書くとして。
先日、手帳朝活のメンバー向けに、
【夏休みにやりたいこと書き出しワーク】
を開催しました！
夏休み、やりたいことが色々あるなら、
書き出しで頭の中を整理し、
手帳にスケジューリングし、
みんなに宣言したら、
実現度が200％アップです
では、実際の手順をご紹介しますね！
①夏休みにやりたいことを付箋にとにかく書き出す。
タイマーを使って書き出すと集中力がアップします。
いったん〇分と決めて、スタートし、
たりなければ時間を足す。
②優先順位が高いものから順に並べ替える。
③具体化する。
例）家族でレジャーを楽しむ
どこに行くの？何をするの？
より明確に書き出します。
④細分化する。
実現までのステップが多いものは、
細分化します。
例）家計診断をお願いする。
・どのFPさんにお願いするか調べる
・申し込む
・必要な資料を用意する
⑤一番やりたいこと、一番簡単なことを選ぶ
⑥手帳にいつやるのか（だいたいでもOK)
スケジューリングする。
⑦一番簡単なことをまず最初にやる
いちばんやりたいことではなく、
簡単なことからスタートするのは確実にやり始めるため。
⑧一番やりたいことをやる。
こんな感じです。
文字にすると作業量が多く感じますが、
30分～1時間でできる内容です。
みんなと一緒にやるので、
私もより集中して、楽しく取り組めました♬
リクエストがあれば、
第2回も開催しますので、
下記公式LINEより、
【夏休みにやりたいこと書き出しワーク】
とコメントください
数人集まれば、
無料開催したいと思います