アロマテラピーの香りのチカラで
“なりたい姿に向かって １歩踏み出す”ママを応援
アロマインストラクター
アロマブレンドデザイナーの
せきねひろこです。
厳しい寒さ続いていましたね
今日から少し寒さが緩むようです。
やはりこの時期の晴天は
太陽の光にありがたさを感じます
先週から12月のイベントで「アロマのよみとき」をさせていただいた方に
フォローアップさせていただいています✨
フォローアップでお話を聞いていると
12月の状況とまた変わっていたり。
日常を過ごしているだけでは自分で気づかなかった変化も
話してみると変わってることに気づいたり。
やはり誰かに話しながら（アウトプット）想いを整理していく事は
なりたい姿に向かっていく上で大切。
アロマからのメッセージを受取って
自分の中にある想いを確認していく。
今、「変わりたい、ここをもっとこうしたい。」
と思っていても
行動するのは 勇気がいるし パワーを使うし、疲れちゃうし。
頑張ってもできなかったら私、更にショックを受けるかも。。
（↑これ私もよく考えてしまいがちでした
）
）そんな思いを頭の中でグルグル考えることで
余計なパワーを使ってしまいます。
私、今こう思っているんだ。
じゃあ本当はどうしたい？
そうなるためには今、何が出来そうかな？
自分でそんな対話ができるようになれば、
きっと自分で自分を勇気づけられる。
自分自身が自分の1番の味方でいられます。
セッションのご感想です↓ありがとうございます
「アロマのよみときセッション」でお話しながら
大切な自分自身を見つめること
一緒にさせてください
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