アロマテラピーの香りのチカラで
“どんな時も自分を信じ、なりたい姿に向かう”ママを応援
アロマインストラクター
アロマブレンドデザイナーの
せきねひろこです。
先週、春木めぐみさんのオンラインクリスマス会に参加しました♪
涙あり笑いありの温かいクリスマス会でした。
クリスマス会では
参加者同士で
人を喜ばせたエピソードを話しました
その中でお聞きしたエピソードから
◎皆、存在そのものが誰かを喜ばしていること。
◎今まで経験したことを伝えることが誰かを勇気づけること。
この２つが印象に残りました
特別なことをしなくても
自分ができること、得意なことをちょっとやってみる事で
誰かが喜ぶ♡
人生は喜ばせごっこ♡
なんて素敵な言葉♪♪
人生、喜ばせごっこの精神でいれば
世界中のみんながHAPPY
私も自分の経験や想いをもっと伝えることで
誰かを勇気づけることができるかもしれない！
そう思ったクリスマス会でした♪
今回のクリスマス会でも何人かご一緒した方がいましたが、
私は今年の夏に春木めぐみさん主催の
２１日間のオンラインプログラムに参加していました。
自己肯定感をアップさせる。
感情と上手につきあう。
プログラムでした
21日間毎日、1日の振り返りをして
自分の気持ちと向き合う事をしていました。
今日やったこと、自分が考えたことについて
「すべて〇をする。」
という事をやりました。
子供を怒ってしまった時も、
怒ってしまった中にあった私の子供への愛情に注目する。
自分の気持ちを否定せず受け入れる。
あ～また怒ってしまった。
ダメな私。
なんでこんなことしてしまったの。
どうせ私はダメ。
という風に自分責めへ思考がいきがちなですが
ダメと感じることの中にもプラスの面があることに
注目する。
それをすることで
無意識にやっていた自分責めが少なくなって、
自分の気持ちを受け入れる癖がついてきました。
どんな自分にもOKを出せると
自分のやりたい事へ挑戦しやすくなります！
私にはとって本当に必要なプログラムでした
オンライン上ですがつながれた仲間がいて
仲間が進んでいく姿もまた
私のやる気につながりました！
そんな素敵な場を提供してくださった春木めぐみさんが
来年オンラインサロンをスタートされます
ママ達の絶対的な味方で
オンライン上ですが温かい居場所を作って下さいます。
色々楽しそうなコンテンツもあって興味深い♡
今日から募集開始ですので
気になる方はぜひ
チェックしてみてくださいね！
3秒で心が整うスプレー
オーダー受付しています♪
なりたい姿をお話セッション付／メール相談可
３０ｍｌスプレーボトル
3,333円（２０２０年ご予約価格）
LINE公式から
お問合せご注文受付しています
ぜひお友達登録ください
