• マッサージは疲労回復によいとか

• 怪我人の独り言

• ロードバイクの納車に合わせて買うもの検討

• 思ったより重症でした

• 体が硬いといいことないな。

• 1Ｗでも1回転でも高く速くなるなら

• クライマー体型になってきたが･･･

• 少しの工夫で楽に回せる

• GWが終わって

• 奥武蔵～飯能８峠ライド

• ママチャリでペダリングを磨く

• 和田峠と大垂水峠でPB更新

• 近所の坂巡り朝練

• 2部練でTSSを稼ぐ

• 最低限のTSS100練

• 朝練始めたが…

• CTL100でもダメなら…

• GW 一発目は都民の森climb

• GW初日、ローラーからスタート

• 歩活イベント参加しています。

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