2022
下ハンポジション良好なり
下ハンのポジションが良い感じ
朝練と筋トレ
小田原へ海鮮グルメライド
3本ローラーでダンシング
朝はゴリゴリ、昼はクルクル
祝日だけど隙間時間に3本ローラー
朝活、平坦トレもダンシング
朝活、7坂ショートインターバル
