• ZWIFT通信異常で…

• 中強度が楽になってきた

• １月のサマリと課題への取り組み

• 2種類のフォームを使い分ける

• 腹圧を高めたペダリング

• 久々のワークアウト

• ローラー振動対策

• ペダリング時の背中のうねり

• トレーニングにメリハリを

• ダートは懲り懲り

• ジャンキーな１日だった。

• 今日はLong Medium Distance

• ようやく『Tour de Zwift Stage3』完走

• ポジション変更は良好でした

• ポジション変更

• レースでもペダリングスキルを磨く

• 強い人は凄い

• ローラー環境を快適に

• 山岳コースは美味しい

• 遅まきながら『Tour de Zwift 2022』参加

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