• 灼熱ベランダローラーのメニュー

• 猛暑のベランダローラー練の季節が来ました。

• 8年ぶりのヤビツ峠

• 今週もFTPが上がった。

• そろそろ禁酒（減酒？）かな・・・

• クランク長変更によるサドルポジション変更

• クランク長160mmの効果

• コンパクトクランクに変更！

• 久々の山伏峠と乗鞍に気持ちを切り替える

• 富士ヒルからFTP10w上がった。

• 来年の富士ヒルに向けてのトレーニングメニュー

• Mt.富士ヒルクライム2022レース記録。その2

• Mt.富士ヒルクライム2022レース記録。その１

• キツイ富士ヒル洗礼。１から出直します。

• 富士前日会場入り

• 富士ヒルの準備

• 富士ヒル前最後の調整ライド

• 富士ヒル前最後のローラー練

• 調子は上がってきたようだ

• 関東甲信越が梅雨入り！！

<< 前ページ次ページ >>