• 酸欠でDNFな山伏峠

• 体重増でも登れた

• LSDと乗鞍のコースにややビビる。

• トレーニングのメリハリをつける

• インターバルで吐きそうになる。笑

• 体重増量して絶対的パワーを上げる

• 朝から調子が良い感じ

• 超回復を期待してレストデイ

• たまにはヒルクライムでテンポ走

• 和見峠とサドルの高さ

• 骨盤ペダリングの最適ケイデンスを探す

• 骨盤ストレッチで滑らかなペダリングを

• ポジションを元に戻し、新たな発見。

• クラン長160mmが微妙だな

• 朝練成功

• 二日酔い後にポジション変更ローラー

• 最後の晩餐

• 命がけのトレーニング。笑

• 夏は朝練がよいかもね

• 乗鞍に向けて再始動？

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