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私たちは、脳の刺激で日々を過ごす。
だからこそ、その臓器の特性は知っておくべきだろう。
今回はその特性を元に、
なかなか行動に起こせないあなたに向けての
処方箋を記した。
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キーワード:
思い立ったら3秒以内のOne Action
解説:
「もし今日誰かのスピーチを聞いて、
何かをしようという衝動にかられてら、
5秒以内に、ノートをとる、自分にメールを送るなど、
実際に何か行動をしなければ、
脳が緊急ブレーキを引いてしまいアイディアを殺してしまいます。
問題はアイディアではないのです。
問題は実際に行動しないということです。
あなたがそれを殺してしまうのです。」
これは、アメリカのテレビ司会者メル・ロビンス氏が
2011年TEDxSFにおいて力強く語った言葉だ。
人間の脳の処理スピードは我々の想像を遥かに上回る。
それは、喜ばしいことでもあり、悲劇でもあるのだ。
僕らの脳は自動操縦が得意だ。
すべて慣れ親しんだこと優先。何より心地よいからだ。
一方で、新しいこと、慣れないこと、違和感を感じることには
驚くべきスピードで急ブレーキをかける。
だから、脳に急ブレーキを踏ませる前に、
ブレーキが踏めないように細工をしておく必要がある。
そのひと手間が、3秒以内のOne Actionだ。
何かをしようと思ったら、3秒以内に「行動を起こす」。
これだけでまずはOK。
どんな小さなことでもいい。
脳に急ブレーキを踏ませる前に、
先手を打てばいいだけのだから。
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