こんばんは！
フィットネスインストラクターの佐藤智子です。
4月のスケジュールです！
新しく
13:00〜初級エアロ（35分）を担当します！
その前のピラティスとバランスコーディネーション®︎のレッスン時間も変更になります。
【月曜日】
草加市青柳：studio J's
ピラティス
＊１０：００～１０：４５
バランスコーディネーション®︎エアロプラス
＊１１：００～１１：４５
草加市民体育館（月1〜2回）
エアロビクス
＊１３：４０～１４：４０
草加市八幡：いいやま歯科ストレッチ体操（月１回）
＊１３：１５～１４：３０
草加：スキルアップスクール（月１回）
＊１９：３０～２１：００
【火曜日】
ROXフィットネスクラブbegin
ピラティス（時間変更）
＊１１：００～１１：４５
バランスコーディネーション® （時間変更）
＊１２：００～１２：４５
初級エアロ（新規）
＊１３：００〜１３：３５
草加市青柳：studio J's
お腹スッキリエクササイズ
＊１６：００～１６：４５
【水曜日】
サークル「空」（隔週）
＊９：１５～１０：４５
ベルスポ
ホットピラティス
＊１８：５５～１９：４０
ホットバランスコーディネーション
＊２０：００～２０：４５
【木曜日】
プレオン北越谷
エアロ初級４５
＊１０：30～１１：１５
エアロ中級45
＊１１：３０～１２：１５
クイナックスレッスン（姿勢改善：有料）
＊１２：３５〜１３：０５
クイナックスレッスン（姿勢改善：有料）
＊１３：１５〜１３：４５
【金曜日】
プレオンせんげんだい
エアロ中級４５
＊１１：３５～１２：２０
バランスコーディネーション４５
＊１２：４０～１３：２５
オンライン
パーソナルトレーニング
＊１８：００〜１９：００
オンライン（月1回）
ピラティス
＊２０：３０〜２１：００
【土曜日】
グループホーム浦和さいど（月１回）
＊１４：３０～１５：１５
【日曜日】
親子体操（月１回）
＊８：４５～９：４５
八潮新町サークル（月１回）
バランスコーディネーション®︎
＊１０：００～１０：４５
バコーディネーション®︎エアロプラス
＊１１：００～１１：４５
その他、オンラインにてパーソナルトレーニングをご希望の方はご相談ください😊
これからもよろしくお願いいたします💓