スタジオJ's

こんばんは！

今日はstudio J's

fitness and culture studio J's | ピラティス、ヨガ、フラダンス、バランスコーディネーション、少人数でアットホーム、草加市青柳

✨ピラティス

✨バランスコーディネーション〜エアロプラス〜

のレッスン。

どちらのレッスンもみなさん集中力がありました😃

そして…

studio J'sにいらしてるみなさん、真剣に続けているので確実に変わっています😃

それはご本人も感じています！←ご自身で運動効果を感じること、これがすごく大事です❗️