体重82.6kg 体脂肪率24.0%
最近、忙しくて、運動から遠ざかっているせいか、体脂肪率が上がりっぱなし。
糖質制限もダイエットも緩くなりがちだし、まずい傾向かな～(￣▽￣;)
朝食
ブラックコーヒー
納豆とネギ
この組み合わせは最高です！
昼食
華龍飯店にて
いつもの唐揚げか、麻婆豆腐単品を食べようと思ったら、ランチメニューに麻婆豆腐が！
頼むと、500円でこのボリューム！
（麻婆豆腐単品は700円）
ご飯も含めて、美味しくいただきました！
夕食
焼鳥の安井多
本日は、職場の飲み会でした。
大ボリュームの豚足にかぶりつき！
枝豆、もつ煮込み
シロからやってきました。
怒濤の焼鳥攻勢！
レバーもウマイ！
激辛なす炒め
ノコ
シロより分厚くて、美味しい！
厚揚げ
浸し豆
これがなかなか美味しかったです。
クセになりそう！
酔っぱらって3人でスナックへ
まあ、歌いますわな( ￣▽￣)
最近、練習中のコイツと
叫びたくなったので、このあたりを
ここでも結構飲んだな～。
すでにダイエットブログでは無くなってきてる気がしマッスル(￣▽￣;)
さて、今回紹介するのは、阿部真央のストーカーの唄です！
youtube見てるときに、何かの拍子に見つけました。
声が爽やかな分、歌詞がコワイ((( ；ﾟДﾟ)))
自分で歌ったこともあるけど、やはり、女性じゃないと、歌詞の最後の「ね！」が決まらない気がする。
サークルで、誰か歌ってくれないかな～。
それじゃ、また！( *・ω・)ノ
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