なぜ私は使うマシンと使わないマシンがあったのか
ピラティスのフル認定を取得した頃、私はたくさんのマシンとエクササイズを学びました。
リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル。
資格取得の過程では一通り学び、「使える」状態にはなっていたと思います。
しかし実際に指導を始めると、不思議なことが起こります。
いつも使うマシンと、ほとんど使わないマシンが出てくるのです。
もちろん、使わない理由は嫌いだからではありません。
ただ、
「なぜこのマシンを使うのか」
「このマシンだからこそ得られるものは何なのか」
が、自分の中で十分に理解できていなかったのです。
その結果、どうしても慣れているマシン、結果を出しやすいと感じるマシンばかり使うようになっていました。
リフォーマーは使う。
マットも使う。
でも、それ以外の器具は時々。
そんな状態だったと思います。
ところが学びを続ける中で、少しずつ見え方が変わってきました。
私が師事しているメンターたちは、さまざまなマシンを自然に使います。
そして、その使い方には必ず理由があります。
「この人だからこのマシン」
「今の課題だからこのエクササイズ」
「この感覚を伝えたいからこの器具」
そこには明確な意図がありました。
私はそのレッスンを受けながら、
「ああ、だからこの器具があるのか」
と何度も感じました。
特に印象的だったのは、スパインコレクターやミニバレルです。
以前の私は、
「背骨を伸ばす器具」
「胸を開く器具」
くらいの認識しかありませんでした。
しかし実際には、
呼吸を感じるために使うこともできる。
脊柱の動きを理解するためにも使える。
身体の左右差を感じるためにも使える。
お客様自身が、自分の身体に気づくためのツールにもなる。
単なる器具ではなく、身体を理解するための教材のような存在だと感じるようになりました。
そう考えると、マシンの価値は値段や大きさではありません。
その器具が何を教えてくれるのか。
その器具だからこそ体験できることは何か。
そこが理解できた時に、初めて指導の中で生きてくるのだと思います。
スタジオにはたくさんの器具があります。
せっかく購入したのに、ほとんど使わなくなってしまう器具もあるかもしれません。
しかし、それは器具が悪いのではなく、私たちがまだその価値を十分に理解できていないだけなのかもしれません。
私自身、学び続ける中でそう感じることが何度もありました。
だから今でも学び続けています。
そして、できるだけすべてのマシンを均等に使える指導者でありたいと思っています。
なぜなら、器具にはそれぞれ意味があり、役割があり、そしてお客様に伝えられる感覚があるからです。
資格を取った時がゴールではありません。
むしろそこからが、本当の学びの始まりなのだと感じています。