日曜日、月曜日に
メンターシップコースがあり、
火曜日は、Risaのオンラインパーソナルレッスン（コース内での
レヴュー）
水曜日は、メンターであるJillianのレッスン
ふ〜毎日、楽しい
これ、バタフライというエクササイズなんですが、
まだ難しくてできません・・・・笑
スプリングの力と自分の体の力をうまくバランスよく使わなくてはならないんでしょうけど、まだ力が足らず、スプリングに負けます・・・
腕の力が使えないのは、腕の力だけでなく、まだ体全体の使い方がまだまだなのか・・・・
最近思いますが、ピラティスって力がいる。
先生方は、「strong」という言葉をよく使われますが、
最近、やっと・・・・なるほどと思います。
この力というのは、ただ力を入れるということだけでなく、
体全体の相互的な出力・・・・
よくゲームで戦うのに「パワー」とかいうじゃないですか・・・
あれ。あれ
パワーっていうのは、生きる力のようなものなのかな。
出力が高まれば、その分パワーが湧いてくるものなのかもしれません
