日本語は、
結構、
体の一部を入れた表現がたくさんあります。
いつも思うけど、なるほどなあ・・と感じることが多いです。
最近、すごく気に入ってる（笑）言葉が
「腰がひける」です。
本当にそう・・・
怖い時って腰がひけます。いや、実際にもそう
「自信がなかったり恐れたりして、積極的に振る舞うことができない。 及び腰になる。」
ピラティスでもそうなんです・・・
ちょっと不安定な時とか、怖い時、
自信がないときは、お尻が後ろに残り、股関節の伸展筋が使えません。が、股関節伸展筋は、体を支えるものでもあり、またコントロールするときに大切で、
ここの筋肉をどう使うかで、ピラティスが決まるとアメリカの先生も言っていました。
精神的にも、
そうで、
プレッシャーを感じたり、自信がないときは、
腰がひけている気がします。
そんな時でも、一歩足を前に出せれば、全てがうまくいく気がします。
怖いからこそ、
一歩前に足を踏み出そう！！
怖がっていても、
躊躇していても何も始まらない！！
きっとうまくいくと信じて・・・
