今日は、
昨日と打って変わって、
雨・・・
昨日、
初めて、
夜に座禅してみました・・・
全然、できなくて。
自分の心の制御がまだまだなのを悟りました・・笑
朝は、結構、時間が立つのも早いのに、
夜はダメですね。
本を読んだり、今日を振り返ったりして、
ゆっくりボ〜っと過ごす方が性に合ってるかも
なんか、昨日は、心の中に焦りがあるのかうまく集中できず、途中で、呼吸もうまくできなくなりました。
普段から呼吸しているのに、
呼吸を意識するって案外簡単ではないのね、と
さらに思いました。
だから、座禅とか、
ピラティスもそうだけど、
呼吸に意識を向けることの大切さを説いているのではと最近では、感じます。
体の無意識・・・意識・・・・
こころもそうですが。
全ては、無意識で動いてるもの。
意識的にできないもの
全て、無意識支配されていると
それは、人にやらされているような人生になる気がします。
自動的・・・
だからこそ、考えたい。
自分の望むものは、何かと。
失敗したくない
傷つきたくない
それに支配されると、何もできない。
支配されず、失敗してもいい、傷ついてもいいと
思うとまた違うもの。
って、私は、失敗しすぎだけど。失敗しないとわからないタイプ
だなと今思っています。
５３年の人生ですが、失敗ばかり、どちらかというとしんどい道を選んできた気がする。
でも、後悔は１ミリもしていません。
これを活かせないかと考えています。
これまでのことをなんとしても、無駄にせず、誰かの役に立てたら、こんな
素晴らしいことはないし。
そのために、頑張ろう・・・・