私たちって、無意識でなんでも行動してたりしますよね・・・・
動きもそうです。。
やろうと思っていないのに、ね笑
自分を客観的に見ると面白いですよ。
痛みから逃れたい・・・それが、根本らしい。。。
だから、無意識でやっていることは、「自分」のためなんですよね。
そのままで認めら、
繋がっていたい・・・・っていうのが、私たちの根本的に望んでいるのかもしれません。
自分の無意識に目を向けていくこと。
痛みを認める。。。。
痛くても死ぬわけでないと思うと、案外、ちょっと物事の捉え方が変わる気がします。
痛みと戦わず、それを受け入れる。。。
刃向かわず、それを認める。
恐れを受け入れるのは、なんか怖いものですが、
無意識に支配されるのは、嫌だから、
それに目を向けることがいいと思うんですよね。
ピラティスには、そのヒントがある気がします。
自分の体の動きに向かうとき、
怖いっていうことに対抗するのでなく、それを受け入れる感じがあると、
うまく体を動かせる気がします。
今日は、木曜日・・・・
ちょっと私は、ちょっとおやすみしたいと思います。
って、いうても相変わらず、
ピラティスする気、まんまんでスタジオにいます。
