オンラインだから、つながる心
毎朝のルーティーンで、座禅にトライしています。
オンラインで最初受けていたんですが、
ここ最近は、サボり気味で違う時間に一人で座っていました。
が、なんか違う・・・
落ち着かないというか、すぐ違うことが浮かんできて・・・
今日は、無理っていう日もありました。
今朝は、1週間ぶりに参加しようかと、
朝早く起き、身支度し、パソコンを立ち上げ、
画面を開いて参加しました。
すると、座っている時間が心地よくて。
画面の向こうの座っている人が、見えると安心感というか・・いや違うな、
心を整えようと同じ気持ちで望んでいる人たちの心が見えるって感じ？
お坊さんが見るだけで、
心強いというか、導いてくれている気がします
姿勢も自然に伸び、
心が広がっていく気がしました。
友人がオンラインは、
こちらの世界と繋がっている画面の向こうの世界が
繋がって広がっていくような気がして、感じたことのない繋がりを感じると言ってたのを思い出しました。
そういえば、毎週受けているピラティスの先生とのレッスンも
そんな心のつながりを感じる気がします。
実際に触れ合えないから感じる心や世界観。
相手に触れないから、カメラを通しているから・・
だからこそ、相手を思いやる心を想像する気持ちが、
心を感じられるのかもしれません。
仏教の言葉で、ブッダがこう言ったそうです「実際に目の前にいるのに、会っていない、会えないのに、私にいつでも会うことができる。」
人は動物と違うのは、想像できること。
それを現実のようにとらえ、抽象化できること。
オンラインは、それができるのかもしれません。
一緒にピラティスをいま、この時間している・・・
そして、教える方が一生懸命に相手の体を見ようとしている・・
その目に見えない心を感じるのかも
心を感じられた時、
オンラインの素晴らしさがあるのかも。
マスクを外して、
そしてご自身の体のために、ピラティスしてみませんか？
きっと体と心が喜びますよ。
※明日２月１１日祝日！！
スタジオピラティスリムーブでは、
無料のオンラインレッスンを開催！
タオルを使った６０分のエクササイズです。
前半でしっかり体をほぐし呼吸して、シンプルなエクササイズを進めていきます。
今からでもお申し込みOKですので下記までお申し込みください。
https://onedefeel.jp/studiopilatesremove
