美しく無理なく痩せる

運動不足の方・・・おられませんか？

ダイエットのために、走ってる・・・って

本当にそれで痩せるのか？

実は、秘密が

自律神経が、乱れていると痩せにくいのです。

つまり、太る痩せるは、代謝異常。

体の中のバランスが大事なんですね。

ストレスを程よく付き合い、体のバランスを整える。

日常生活習慣を見直し、バランスの良い食事と、

程よい運動。

それが、美しく、無理なく痩せるコツです。