インスタライブ～ スタジオピラティスリムーブオンライン

昨日は、仕事終わり・・・韓国語の授業が終わり・・・・

打ち上げ～

二人で飲みに行きました

なかなか、いけないのが寂しい～

また行こうね

街は、関係ない顔してますが、

こういう時だから、

オンラインも

スタジオピラティスリムーブで

手軽でシンプルなエクササイズをご紹介しています。

インスタライブ

ピラティス氏の言葉・・・

バランスが大事です。

軽くでも、いいからからだを動かしましょう。

特別でなくていいので

撮影もして、録画バージョンも。

お楽しみに💛