今日も
蒸し暑い～
雨が降りそうで降らない週末・・・
いかがお過ごしでしょうか。
私は、仕事なんだけど、飲みに行く予定～
誰でも、幸せになりたい～って思いますよね。
それは、案外礼儀正しくし、優雅に行動すること。
ちょっと真面目ですが、幸福ってなに？っておもったことあります？
哲学的
幸せになりたいって誰もが思ってるけど、どういうのがそれなのか
わかってるようなわかってないような・・・・
そんなもんなんでしょうね。
でも、確実なのは、実は、お金だけでない・・・
人？
人との関係性なのか・・・・
ラッセルとかヒルティとかいろいろこのことに書いてる人はいるけど、
アランの幸福論では、
自分の気持ちに無関心になること
だそう・・・・
納得・・・・
『幸福論』（アラン）より
もしも人間が憎悪がもとでやっているすべてのことを、愛によって行うことにふと気づいたとしたら、（中略）その中からいつも美しいもの、愛すべきものを選ぶようになったとしたら、大いなる進歩であろう。それこそ、悪しきものを押さえることのできるもっとも強力な手段である。
優雅な物腰とは、表現と動作の安らかな幸福である。それはだれをも傷つけることのないもの、だれをも不安にすることのないものだ。幸福になるためには、この種の美点をそなえることがきわめて大切である。
機嫌よく振る舞う、気分を変えて行動する、幸せな気分になるような態度で生活する
って、まさしくピラティスじゃん～
機嫌よく振舞い、
礼儀正しく、姿勢よく、優雅にふるまう・・・
それが、幸せへの道・・・
自分のできることってまだまだありそう
当たり前のことが大事だってことなんですね。
情念・・・に振り回されない。
ふっと湧いてくる感情は、ネガティブなもので、消えてなくなってほしいと思えば思うほど、
また襲ってきます。不安、嫉妬、恐れ・・・・
そういうのは、実は一時。
ずっと考えるから、長く続く。
自分の気持ちには、無関心になり、そういう時は動きましょう。
上機嫌でいるために、動く。
運動はまさしく一番いいのかも。
もし、嫌なことがあれば、何かしよう。行動しよう・・・
歩こう・・・
ピラティスしよう(笑)
