6月に入り、3月半ばから変わったスケジュールが
また、元に？？？
戻りつつあり、
新たな感じになってます・・・
ずっと何年も同じような生活だったのに（OLさんより、流動的だけど）
なんか、不思議な感じ。
ずっと同じことをやるのが、もともと苦手なので、こういう感じは楽しいです。
そうそう、今、やり始めていることがあって・・・・・それは、ある本を読んだことで、思考力を高めるため
メモ書き・・・・というのを1日から始めています。
詳しくは、
https://conquerlifeblog.com/zero-thinking-review
本を読んでもらうと大変なんで、このブログ？を読んでいただくといいかな・・・・
ね、面白いでしょ。
一日10枚
考えるというより、パッパッと浮かぶことを書いていく。。今気になっているいる話題について。
なんか、何がいいのかよくはまだ実感していませんが、とにかく30日は続けてみよう。
すると、面白いことがあるのかも・
朝起きたら、
・軽くストレッチ(布団の中で）
そのまま、
・10分間の瞑想（YOUTUBE内で10分の音楽というのを流しています）
・メモ書き 10枚
・身支度
・掃除
・ブログ・SNS投稿・メールチェック
こんな感じで毎朝をルーティーンをこなしています
スタジオは、
ちょっと良くない状況ですが、自分としては、あまり悲観的に考えておらず、
世の中がこういう感じですから、
仕方ないですね。
良くなることを願って、まずは、自分のことを整えながら頑張っていきたいな。
先月までは、からだ・体でしたが、グループも始まりましたので、また違った側面で自分を整え、
新たな習慣も取り入れてみたいと思います～
何かをするとき、
マインド
と
テクニック
になると思うけど、
テクニックは、こて先になるから、マインドも重要にしていきたい・・・・
それが、知るということだと思います。
テクニックはいつか、誰かに抜かれますよ。
自分のものにしよう💛
