いろんな呼び方があります・・・・
マジックサークル・・フィットネスリングとか・・・
商品名かな。
安価なもの高価なもの。
でも、なんでもいいと思います。
量販店でも売られています。これ、優れもの。
ピラティスのプロダクトです。（道具）
YOUTUBEチャンネルにも～
これから多分毎日・
10回にわたり、エクササイズをご紹介していきます～
（チャンネル登録お願いします～）
ここでは、サークルと呼ばしていただきますね。
初回は、「ニープレス」
案外簡単なわりには、ちょっとじわっと汗が出ます。
ぜひ、みなさんもお家でピラティス楽しんでくださいね。
ピラティスは、しんどくない！ってわかるはず。
スタジオには、マシンがいっぱい。マシンや小物・・・・などなどツールはたくさん。
ピラティスはずっと飽きず、エクササイズできますよ
もしよかったら、こちらもどうぞ～
アマゾンさんでも売ってます～
