月曜と水曜は、いつもは外部での指導でした。
が、今は、新型コロナウイルスの影響で、仕事がありません・・・
フリーフィットネスインストラクターの危機です。
それぞれ状況も
この仕事への想いも違うのでしょうが、不安であることは違いない。
不安ってどうしたらいいのか、先行きが見えないときにそう思うことであり、
それを受け止めることをしたほうがいいとは言われます。
不安ならば、その不安がどこから来るのか、
どうなるのが怖いのかなど向き合わなくては、ならないのかも。
もちろん、怖い怖いというだけではダメで、
そのリスクにどう対処したらいいのかと考えるのもいいかもしれません。紙に書いて・・・
ただ、不安をなくそうと思うとさらに不安が増幅するもの。
だからこそ、不安でもいいやん。。って思えることが大切なのかも。
不安も意味があること。私たちのことを守ってくれている。
そう思うと心が軽くなる気がします。
不安とうまく付き合い、そして、わたしのことを考えてくれる大切な要素に感謝です。
