昨日、お客様と話をしていて、
「生活の質」を上げたいとおっしゃっていました・・・・
質って何だろう。
人によって違うとは、思うけど、
まずは、
「普通の生活が可能であること」ではない？
歩く・・病気や痛いと事がなく、何でも食べることができる。
これって、あたり前だけど、こういう人ってなかなかいないよね。
皆さん、痛いところや病気を抱えてたり、あと、悩みごとがあってそれが頭から離れなかったり・・・・・
それが、普通なのかもしれません。
それをどうしたら無くすのか・・・と考えることは、できないことかもしれず、
それよりも、どうしたらそれが、もっとひどくならないようにするのかと考え方を変えていくしかないのかも。
そうなると、
とらえ方を変える。ということですね。
でも、これって、いろいろ方法があるだろうけど、手っ取り早いのは、行動を変えることだと思うんですね。
そしたら、運動して行動に結びつけることは本当に最短距離かもしれません。
ピラティスはそんなところがあるなって思います。
純粋な気持ちで、ただからだを動かせば、見えてくるものがあって、そこには、バランスだけ。
結構、楽しい。こういう楽しみもあるんだなって、思います。
皆さんもぜひ、そんな瞬間味わってみてください。案外、意外なところに楽しみってあるんだなって気づきますよ～
