なんでも世の中あるなあ～と思う毎日。
楽しく過ごしましょう・・・これがもっとうです。
一年前くらい、ちょっと家族のことで問題がたくさんんありすぎて、みんなで泣きながら話しているとき、
私だけケロッとしてて怒られました・・・・(笑)
（でも実際には、私が当事者的な感じ・・・）
だって、心配してもしょうがないやん。
今何ができるか・・が重要で、あとは、泣いても‥‥仕方ないというか。
感情はもちろんあります。でも、そこで、それはそれ・・・・現実は何なのか。事実を見る。
そうしています。
だから、現実を見たらそうひどくないやん～って笑って父に本気で怒られました・・・・(´;ω;｀)
家族みんなの気持ちに寄り添えなかった私が悪かったけど、
あんまりにも深刻で、
落ち込んでたから、へらへらしてただけ。
でも、そうやって生きていきたい。そういえば、ほかの人からもたまに怒られるとき、あるかも・・・ごめんなさい。
気持ち、めっちゃわかるからこそ、一緒になって泣いててもしょうがないと思って。
ついつい私は、その人と同じように感情引き受けてしまうことがある。いやそれ以上に落ち込んでしまうこともある。だから、
自分の感情は、うまくコントロールするようにしています。
でも、できないときもあるけど。
自分の感情は自分で自分を受け止めて。それだけ。
そう思うのね～ふ～んって
そして、事実は切り離して考える。
すると、悩まないよ～
でも、へらへらはまずい時があるのでご注意を・・・・
私も気を付けます