普段から運動していますが・・・・・
どうも、偏りがち。運動も食わず嫌いがあって、いろんな種類の運動をするのが、体のためには、いいと思っています。
私に足りない運動は、外で、楽しむこと。単純に・・・
山登りとか、散歩とか・・・・自然の中で運動するのことがないので、それをしたいと思っているけど、時間が。。。
そこで、３，４時間の時間が空いていれば、ここに来ることにしています・・
じゃじゃ～ん、箕面の滝
ここ好き～ もともとアウトドア好きで、自然大好き～（小さいころからここには、よく来てました）
その中でも
そもそも滝好きだし、自然が多くて気持ちよいし、人もあんまりいなくて、家から近い。
ちょうど、滝まで、３キロの山道。上り下りで、６キロ。まあ、散歩だけど、いい感じでしょ。
川床なんかもあったり、
風情があります・・・・・
ここでの食事は、最高ですよ～
落ち付ける
ぼうも一緒に来てます・・・
運動って言っても散歩(笑)
ぼうも良い運動。
で、お決まりの
ソフトクリーム(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
仕事の合間なので、こんなおでこ全開～
(笑)
最近前髪を伸ばしているので、
変なヘアスタイル。イメチェン中
暑くなく、ちょうどいい日和
本格的な山登りやトレイルランニングも興味あるんだけど、
休みが取れなくて。と言い訳気味
まあ、自然の中での楽しい運動が目標なので、これくらいでしばらくは続けようとおもいます。
そのうち、滝道を走ってみたい・・・・・・