今日は、朝、スタジオでの仕事を済ませ・・
家に帰り、夜ご飯の支度、掃除。
なぜかって？
そう、友人が来るからです～
でも、まだ来てないよ～
今日は、ぼ～っとする日でもあるので、いろいろやることをこなしながら、いろいろしています。
私は、いつもマルチタスク・・・だから、疲れるときもある。でも、ピラティスで
一つに集中させてくれることを学んでいるし、手助けしてくれている。
マルチタスクって便利だけど、いつも頭に何かが残って離れない状態とか、
考えたくないのに、考えてしまったり、脳が疲れるとおもいます。
そういうのってなかなか自分では、解決できないよね。できてたら、してるわけで。
なにか、違う刺激とか、違う習慣を生活に入れないと、そうなります。
たまに、お酒に逃げたりする人もいると思う。
でも、それより、もっと簡単。好きな運動をすればいいのですよね～
なんでもいいやん。
私は、ピラティスだけど、ヨガでもエアロでも、ジョギングでも、自転車でも。
でも、好きじゃないと意味がないし、やっていることを好きになるようにすればいいと思う
好きになるって案外、努力が必要で、好きになる要素を見つけてこないと好きになれない。
感情だけって、言うのは、私は実は嫌いで、だって、感情だけなら、いつか嫌いになるもん。
子供ってそうですよね。
昨日まで好きだったのに、急に嫌いになる・・・・
それは、発展性がない。
だからこそ、責任あるスキでないと。
責任をもつからこそ、リスクもとらえ、努力する。取り組んでいくと好きになるなって経験済み。
最初に嫌いなものは無理して好きにならなくていいと思うけど、好きっていう感情を維持させるには、
その好きっていう要素を分析し、しって、そこを楽しんでいけば、きっと楽しい毎日になるはず～
邪魔くさいことって・・・・・チャンスだよね。
好きだけど、邪魔くさいこと・・・・
それに気づけばもう、毎日きっと楽しい～
