今年は、からだを改革しようと・・・・
思って居るけど、まだ、目標が定まらず、ちょっとまだ考えちゅう。
どんな、からだになりたいかな？？？
と
具体的に考えるとどんながいいのか・・・
っておもいます。
もちろん、
健康！
そして、バランス良く、姿勢に無理がない、
動きに対してもストレスがなく、なんでも楽しくからだを動かすことが出来るカラダ
見た目は、バランスよく、太くなく細くなく・・・・・女性らしい体つき（ちょっと柔らかくて曲線があるかな）
って考えると、結構トレーニング方法が決まて来るのがわかります？？？？
おなかにお肉はついてるので、そこは落としたいな(笑) ただね、他も落ちちゃうから問題なんだけど。
そして、体重を落とすのと、ボディメイクするのは、トレーニングは違っていたりするので、
そこも重要ですよね。
陸上の元オリンピック選手の為末さんが、体幹について書いているブログ。
これは、私もすごく感じるところ。
