９、１０月の観光旅行でかなり食べ過ぎて（笑）
ちょっと太っていましたが、
やっともとにもどりつつ・・・・ピラティスのおかげ♡
ピラティスは、まず、自分のからだを意識する・・・ということを大切にするので、
ちょっとしたことが気になるようになります。そして、そこを修正していくことができます。
自分の違いが分かるっていうのかな
無理すれば、頑張ればできる
以前は自分のことが全く分からないで、とにかく練習何度もやる！！しかかできなかったのに、
最近は、効率よくするには、どうしたらいいのかと思えるようになってきました。
やみくもに動けばいい…ということでなく、
どうしたらいいのか。まず準備をして、そこから進めると言う感じ。
そう、何事をするにもそういう感じだったのに、からだの動きに関してはそうでないことに気づきました。
もともと運動は上手でなく、子供の時からどんくさいタイプ。
でも、それを練習で克服すると言う感じで、
過ごしてきました。が、其れが、けがの原因だったみたいで。
無理をしてけがをしていたんですね。
でも、限界はいつかきて・・・・そして
無理ってできる時はいいけど、いつかパンクする。
じつはそんなパンクしたとき、何度も経験しています（;´д｀）
そういうときに、いろんなことがあるわけですよね・・・・
皆さんもパンクしないように・・・・
そして、パンクしたとしても、それを克服できるようになにか、自分の中の基準を持っていたほうがいですよね。
それぞれのやり方・・・
それぞれの考え方、一人一人の違い
そんな違いを認めること♡
其れには、今、・・・私に必要なのは、
外国語のような気がしています。
趣味だから何の役にも立たないけど、
でも、もっと、他の国の人のことを理解するために、言葉を習おうと思って居ます。
言葉って全てではない。言葉は一つのツールだと・・・・・・・思えます。
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