大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
先日、ホームページ用の撮影をしました。
自分のことって改めて、わからないものだなあと実感です。
いつも自分の姿勢をきにはしているものの、やっぱり何？と思うことが沢山あって、写真を見てちょっとショックでした。もっと、ピラティスの時間を取らないと。
私の姿勢はフロントヘッドで、ちょっと、癖を持っています。でも、まあまあこれならと、写真を見て思っていましたが、撮影時のバタバタしていて、自分のからだにまで、しっかり意識がいってなかったから・・・あ＝残念(´;ω;｀)
ちょっと、内気な性格の人はちょっと、前かがみで上目使いだったり、
胸を張って、あごをあげていると自信がありそうに見えたり、
姿勢ってその人の内側を現わしているので、大事な部分なんですよね。
そこまで極端でなくても、少しのゆがみなどでも、私たちはその人からの印象を無意識にも受けているもの。そう思いませんか？
うちを表すからこそ、無理もいけません。
無理すると、本当に大変になります。
自然が一番。その自然なものを見つけることが必要です。
若々しくいたい・・・・誰もが思うこと。でも、そうするには、先ずは前向きに若さを保つための運動を積極的に生活の中に入れていくことだと思います。
若さを保つ・・・・・そう、背骨の動きであり、姿勢です。
ピラティスは、なりたい自分への手段になるエクササイズ。
なので、皆さんもピラティスをどうぞ、生活の中にいれ、望んだスタイルを手に入れてください。
私ももう一度、自分を見直し、エクササイズに励みますね。
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先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
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