大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
先日、いつもSNSでやり取りしている年齢を感じさせない同級生に会いました。実物を見るのは、久しぶり・・・・いつもSNSでは、若い～って思ってたけど、実物はあれ？それなり・・・・
そうそう、姿勢が・・・。(ごめんね～笑）
姿勢がどうもおじさんくさい。
ごめんね～ 肌が綺麗で、鍛えていて、かっこよくても・・・姿勢が・・・ごめん(笑)
姿勢ってすごい。姿勢ってあんまり自分で感じることができないものですが、パッと見た感じとか、そして私は職業柄よく見ているので、余計気になります。
とは、いえ、
私も自分の姿勢はわかりにくく、今の自分の感覚の全体像はわかりません。客観的に見ようとしないと・・・・いけないなって思います
背骨の柔らかさは、年齢につながるとも言われています。背骨・・・・まさしく、姿勢につながる。
筋肉をつけるだけでは、見た目の若々しさにつながるとは限らないのかも。って、同級生を見て思った。（ごめんね～(笑) 彼は、めっちゃ鍛えてる）
どうすれば、若々しい姿勢になるのか・・・・・それは、人によっても違うもの。
貴方の場合は・・・・・・？
ぜひ、自分の姿勢を一度振り返ってみてください。
姿勢を気にすることは究極のアンチエイジング。姿勢が良い人は、若々しいもの
姿勢が良ければ、動きもスムーズなので、生活も楽しくなるはず。
ぜひ、ピラティスで姿勢を見つめなおしてみてください
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先ずは、体験です！！！
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本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
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