大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
ピラティスは、私の仕事であり、ライフスタイルであり、ライフワークでもあります。
ライフスタイルって言葉を使ってますが、そもそもそれってなに？
「生活の様式・営み方。また、人生観・価値観・習慣などを含めた個人の生き方」
ね、素敵な言葉と思いませんか？日本語でとらえてしまうと、毎日の生活の様子・・・みたいにも
とらえられているけど、そもそもは、その人の生き方みたいな感じでしょうか。
能動的なものです。生き様って感じでしょうか。
この言葉、どうもマーケティングでよく使われる言葉らしく、
どうしてかというと、経済成長志向･物的生活充実志向から福祉社会志向･精神的充実志向へと移行していくなかでみられた，消費者の価値観の変化があげられる。
そう、価値観とか、哲学、所得にも左右されます。
今、その中でどうやって生きていくのか・・・・昔は、そういうことを選べず生きているのが普通だったでしょうけど、
今は、何でもできるのからこそ、それを選ぶことが必要です。
なにも考えずにいても生きていけるけど、
あえて、だからこそ、自分のこだわりを持ちながら生きることは、それぞれの環境の中でいる中で、豊かに生きる方法ではないかと考えます。
これもできない・・・・あれもできない・・・・ととらえるより、
じゃ、これが出来る状況と今となにがちがうのか・・・とか、
発想の転換が必要になってくるのかもしれませんね。
そういう考え方・・・・・・、ピラティスは、からだの動きを通じてそれを知ることができるものです。
だから、ピラティスは、からだを整えるだけでなく、自分の生き方を整えてくれるものだととらえています。
そして、ピラティスは、年齢を選びません。なぜならば、いろんなたくさんのエクササイズがあるからです。基本（呼吸や体の位置などの意識づけ、繋がる感覚など）があり、其れが手に入ってるならば、そこから、いろんなマシン、ツールを使ったエクササイズが存在します。
ということは、目的はいろいろ変えることができ、基本さえ押さえていればよいということです。
この基本・・・・・感覚的なものが多く、トレーニングしなくてもすぐできる人もいれば、できな人もいる。感性といってもいいのかも。ここを私は大切に指導しています。
その人なりの感性はその人のもの。その上で、感性を磨き、その人のものにしていく・・・・
だから、もし、「今のままでいい。感性は変えたくない」と思う人には、なかなか感性が磨けません。
あくまでも、ご自身の感覚・・・・・
そこを言葉がけや、質問で皆さんに感覚を磨くための指導をしていきます。
まあ、考え方ですね。
違いを見つけたり、知らなかった感覚に触れたり、
いままで考えても見なかったものにであったり、
真似をしたり、
自分をしったり
そういうことをしていくことが感性を磨くことになります。
感性は、動きだけでなく、生活の中に現れてきて、毎日を楽しくする方法でもあります。
動きはもちろん、工夫すること、言葉を選ぶこと、アイデアをだしたり、コミュニケーションも楽しくなります。生活が豊かになる・・・・・
そんなことをピラティス氏は言ってると思うのです・・・
ジョーおじさん、そうじゃないですか？
ライフスタイルにぜひ、ピラティスをしてみてください。
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