大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ
毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。
心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。
運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです
今日は、東京出張です・・・・
久しぶりの出張ですが、内装中なので、そして沢山進めていることもあるので、ちょっと不安（笑）
でも、まあ、何でも楽しんでやることも必要だ。楽しむっていうのは、工夫する、ひと手間加えること、、
想定して準備することだと思って居るので、それも怠らずにね。
今頃ですが、仕事に関していろいろ思うこともあり、今、思考の棚卸をしています。以前、
考えること・・・に対して、？？？とおもうことがあり、私って考えてなかったのかもと思い始めました。
それから、何冊も本を読み、実際に実行。
で、ここ最近、間違っていなかった考え方と、更に整理するための思考に加えたことがあります。
「紙にかく」が基本。
そして、なんにでも、「そうなのね、わかった」とまず言うこと。
そして、それに対して、自分の中でなぜと理由を考えること。其れも自分ベースで。
感情がいつも勝っているとおもってた自分の考え方も、そうでもないことに気が付きました。
私が考えるときにまず大事にしていたのは、「家族」でした。
これは、悪いことでないけど、そろそろこれも辞めにして、もっと、広い視点で物事を考えていくことにチャレンジしています。
私自身のからだを整えることも、そのためになるし、そして、やりたいことをしていくのもそれになる。
何がやりたいのか、やりたくないのか。やりたくないことを考えるのもわかりやすい方法ですよね。
私がやりたいくないのは、「嘘をつくこと」「すごく我慢すること」「じっとすること」
笑
自分で書いていても私らしいな思います。
小さい時から動くことが大好き。じっとするのが苦手、色んな所に行くのが好きで、なんにでも好奇心がある、からだを動かすのが好きでした。想像するのも好きで、でも、大人の社会にもまれる現実をしっかり見ている子供でした。
そこをわすれていたな。
※※※※※※※
先ずは、体験です！！！
スタジオピラティスリムーブは、
完全予約制 あなたのための あなただけのスタジオです。
本格派 マシンを使ったピラティス
運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。
先ずはお問い合わせください。
06-6335-4139
info@pilates-remove.com
◇◇◇◇◇◇◇◇◇
「studio Pilates remove」
ご予約・お問い合わせはこちら。
info@pilates-remove.com
ホームページをご覧ください。
http://pilates-remove.com
Bo Execise Method
ホームページ
http://www.boexercisemethod.com/
Bo＆SASHI socks ネットショッピング
https://pilates.theshop.jp/